女生在生理期是可以吃螃蟹的，但是建議不要過(guò)量。
螃蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、谷氨酸等物質(zhì)，可以提升食欲、改善心情。但是螃蟹是寒性食物，在月經(jīng)期由于子宮收縮會(huì)有畏寒的表現(xiàn)，吃螃蟹可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)，導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢。
因此，雖然螃蟹在月經(jīng)期間可以食用，但建議不要過(guò)量。同時(shí)，建議月經(jīng)期間適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免吃寒涼食物，以免加重身體不適。
以上信息僅供參考，是否能吃螃蟹還需要根據(jù)個(gè)人身體情況決定。
導(dǎo)航
