**鮮牛奶可以微波爐加熱喝**。但需要注意以下事項(xiàng)：
1. 如果是新鮮的盒裝牛奶，需要先把口打開(kāi)。如果是瓶裝的牛奶，需要先揭掉鋁制的蓋子。如果是無(wú)菌包裝的牛奶，不適合這種方法，因?yàn)闊o(wú)菌奶的復(fù)合包裝材料當(dāng)中有鋁膜層。如果是袋裝奶，不能把袋子直接放進(jìn)微波爐里加熱，以免加熱膨脹導(dǎo)致袋子爆裂，所以在加熱牛奶時(shí)最好倒入微波爐專用的容器里再進(jìn)行加熱。
2. 微波爐的加熱速度非常的快，用微波爐熱牛奶的時(shí)候要注意掌握好時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的加熱影響牛奶營(yíng)養(yǎng)。
一般一杯約250毫升的牛奶，在微波爐中加熱只需設(shè)定為中低火，加熱1分鐘左右即可。牛奶的加熱時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則牛奶中所含的蛋白質(zhì)會(huì)凝結(jié)成膠狀物，這些膠狀物難以消化，不利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。還要注意使用微波爐加熱時(shí)會(huì)出現(xiàn)升溫不平均的現(xiàn)象，所以喝之前要攪拌一下，防止?fàn)C傷。
導(dǎo)航
