總膽固醇高和甘油三酯高可以采用以下治療方法：
1. 飲食調(diào)理。以清淡、低鹽、低脂飲食為主，限制食用油以及碳水化合物的攝入，少吃肥肉以及動物肝臟。
2. 運動調(diào)理。適當進行體育運動，如慢走、游泳、羽毛球等，增強身體代謝，降低體內(nèi)血脂和膽固醇含量。
3. 藥物治療。在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療，如他汀類的阿托伐他汀和瑞舒伐他汀，以及貝特類的非諾貝特和苯扎貝特等。
患者需要注意改善生活方式和飲食習慣，控制總能量的攝入，限制每日飲食中的脂肪含量，多吃水果、蔬菜，同時每天進行適當?shù)倪\動，并且要長期堅持，不要熬夜。
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