多囊卵巢忌口的食物包括以下幾類：
1. **高脂肪食物**：如肥肉、豬油、松子、杏仁等，由于其中含有的油脂成分較高，而且多數(shù)患者均比較肥胖。如果過度進(jìn)食上述食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量過高，進(jìn)而導(dǎo)致雄激素偏高的情況，也會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)多囊卵巢綜合征。
2. **辛辣刺激性食物**：如辣椒、火鍋、大蔥、大蒜等，由于上述食物對(duì)于機(jī)體具有一定的刺激性。因此患有上述疾病的女性應(yīng)盡量避免食用，以免影響病情控制，應(yīng)以清淡飲食為主。
3. **含糖量較高的食物**：比如蛋糕、人造奶油等，由于其中的糖分比較高，而且患有多囊卵巢綜合征的人群一般比較肥胖。如果過度進(jìn)食上述食物，可能會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，未及時(shí)被機(jī)體消化、吸收，便會(huì)進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)，進(jìn)而加重發(fā)胖，影響機(jī)體內(nèi)分泌功能。如果雄激素水平過高，也可能會(huì)進(jìn)一步加重多囊卵巢綜合征的情況。
除了要控制飲食以外，平時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，如練瑜伽、快走、慢跑等，同時(shí)要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥治療。
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