寶寶在半個(gè)月大的時(shí)候就可以開始趴著練抬頭，但是需要加強(qiáng)護(hù)理，定期進(jìn)行兒童保健。適當(dāng)?shù)奶ь^訓(xùn)練可以促進(jìn)寶寶頸部肌肉和頸椎的發(fā)育，從而有助于整體運(yùn)動(dòng)發(fā)育。在寶寶兩個(gè)月或三個(gè)月的時(shí)候，如果寶寶能夠主動(dòng)抬起頭并達(dá)到90度角，說明寶寶的頸椎發(fā)育已經(jīng)比較成熟，頸椎附近的肌肉也能夠穩(wěn)固支撐寶寶的頭。
需要注意的是，寶寶在趴著練習(xí)抬頭時(shí)，床上的用品或者其他物品可能會(huì)遮蓋口鼻，因此需要專人照顧，同時(shí)也要注意時(shí)間的控制，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)，防止出現(xiàn)過度疲勞的情況。
此外，每個(gè)寶寶生長(zhǎng)的發(fā)育有一定的規(guī)律，一般健康的足月新生兒兩個(gè)月的時(shí)候會(huì)抬頭，四個(gè)月會(huì)翻身，六個(gè)月會(huì)獨(dú)坐，八個(gè)月會(huì)爬，十個(gè)月的時(shí)候會(huì)站立，一歲會(huì)行走。在寶寶早產(chǎn)或者存在其他身體狀況不佳的情況下，訓(xùn)練時(shí)間可以適當(dāng)推遲。
以上信息僅供參考，具體可結(jié)合醫(yī)生的意見和寶寶的情況進(jìn)行練趴。
導(dǎo)航
