刷牙有許多益處，包括以下幾點(diǎn)：
1. **清潔口腔**：通過(guò)刷牙，可以清除口腔內(nèi)的殘留食物，避免口腔內(nèi)發(fā)生細(xì)菌或病毒感染。
2. **消除口臭**：定時(shí)刷牙可以清除牙齒表面的牙菌斑，清除口腔異味，保持口氣清新。
3. **預(yù)防口腔疾病**：正確刷牙可以降低口腔內(nèi)細(xì)菌或病毒感染的幾率，有助于預(yù)防齲齒、牙周炎以及牙齦炎等口腔疾病。
建議每天早晚刷牙，并定期使用牙線和牙間隙刷來(lái)保持口腔的清潔和健康。
導(dǎo)航
