赤小豆薏米芡實(shí)功效主要包括祛濕健脾、利水消腫、益腎固精、通便解毒等作用。
1. 祛濕健脾：赤小豆有祛濕健脾的功效，薏苡仁有健脾止瀉的功效，芡實(shí)有祛濕止瀉的功效。常飲赤小豆薏仁芡實(shí)湯可健脾祛濕，緩解因濕氣過(guò)多引起的食欲不振、嗜睡、全身乏力等身體不適癥狀。
2. 利水消腫：赤小豆具有消腫利水的作用，薏苡仁能排膿散結(jié)。常飲赤小豆薏苡仁湯，可起到利尿消腫的作用，緩解小便不利、水腫等癥狀。
3. 益腎固精：芡實(shí)有補(bǔ)腎固精之功效，喝赤小豆薏仁芡實(shí)湯可以緩解腎虛引起的性功能障礙、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀。
4. 通便解毒：薏苡仁可以解毒散結(jié)，苦蕎可以通便解毒。所以經(jīng)常喝赤小豆薏米芡實(shí)湯可以疏腸通便,促進(jìn)體內(nèi)毒素和垃圾盡快排出。
需要注意的是，對(duì)于嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、胃炎患者應(yīng)禁忌食用赤小豆薏米芡實(shí)湯。在食用前要首先了解好自己的身體狀況和體質(zhì)，以避免可能產(chǎn)生的不適或過(guò)敏反應(yīng)。
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