長期熬夜對身體有很多危害，具體如下：
1. 注意力不集中：熬夜意味著人體負責工作的神經(jīng)在加班，神經(jīng)系統(tǒng)疲勞的后果是消極怠工，如出現(xiàn)注意力不集中等表現(xiàn)。
2. 皮膚受損：一般來說，皮膚在晚間10 -11點進入保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就會失調(diào)，皮膚會出現(xiàn)干燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內(nèi)分泌失調(diào)會使皮膚出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
3. 視力下降：長時間超負荷用眼還會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀、發(fā)脹等問題，甚至使人患上干眼癥。眼肌的疲勞還會導(dǎo)致暫時性的視力下降，還可能誘發(fā)中心性漿液性視網(wǎng)膜炎，進而出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物變形、扭曲、縮小，以及視物顏色改變等問題，甚至視力驟降的情況。
4. 抵抗力下降：夜間是人體生產(chǎn)新細胞的高峰時間，由于熬夜讓身體處于消耗狀態(tài)中，免疫系統(tǒng)對外界影響、修補體內(nèi)組織的工作就會加倍，導(dǎo)致身體的抵抗力低，經(jīng)常生病。據(jù)調(diào)查，成年人如果3個晚上不能保證正常的睡眠，其免疫系統(tǒng)功能就可能降低60％。
5. 高血壓：長期熬夜導(dǎo)致高血壓，主要是由于熬夜引起植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，導(dǎo)致交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)所引起。一般臨床上會出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的叮囑下使用藥物進行治療。
6. 內(nèi)分泌失調(diào)：患者長期熬夜會引起體內(nèi)激素分泌出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)便秘、痤瘡、色斑、面部浮腫等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的叮囑下使用藥物進行治療。
7. 猝死：長期熬夜可能會導(dǎo)致患者猝死?；颊甙疽购髸π呐K造成損傷，引起心臟局部細胞電活動不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)猝死的癥狀。
此外，還有一些其他的危害，如可能影響身體各種營養(yǎng)吸收，特別是脂肪、碳水化合物與毒素容易在我們的體內(nèi)堆積，久而久之會患有肥胖癥等。因此，要盡量避免長期熬夜，保持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。
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