運動后一分鐘呼吸的次數(shù)會受到年齡、運動強度等因素的影響。
在安靜狀態(tài)下，正常成年人的呼吸頻率約為每分鐘12～20次，兒童約為每分鐘20～30次。在進行運動后，呼吸頻率會有所變化。如果是輕度運動，呼吸頻率可能每分鐘增加4-5次，所以正常成年人運動后一分鐘呼吸約為16-25次，兒童運動后一分鐘呼吸約為24-35次。如果進行較劇烈的運動，機體可能會缺氧，機體會進入自動代償狀態(tài)，呼吸頻率可能每分鐘會增加10～20次，運動后一分鐘呼吸約為22～40次。
以上信息僅供參考，如有需要，建議在運動過后實時監(jiān)測自己的呼吸頻率。
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