**藏紅花和檸檬可以一起泡**。藏紅花具有活血化瘀的功效，主要化學成分為藏紅花素、藏紅花酸二甲酯、藏紅花苦素，并且含有豐富的維生素B2。檸檬富含大量人體所需的微量元素和維生素，如大量維生素C、檸檬酸等，對人體十分有益。檸檬具有生津止渴的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，藏紅花因其散淤開結功效，可用于抗焦慮抑郁，也可用于治療心肌損傷，緩解女性的經(jīng)期綜合征。藏紅花具有抗氧化抗炎癥作用，可以改善視網(wǎng)膜黃斑變性。除了單獨服用或與檸檬一起泡服，還可以與蜂蜜或者玫瑰花茶一同泡服。
藏紅花加蜂蜜：藏紅花5-8根，蜂蜜適量，有潤腸通便，美白亮膚的功效。藏紅花加玫瑰花有活血養(yǎng)血的作用。目前對于藏紅花的服用研究出更多的產(chǎn)品，如與牛奶制成乳制品，或提取藏紅花精華制成口服液等。
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