乳腺癌已經(jīng)成為女性的第一殺手，據(jù)統(tǒng)計，相當(dāng)于每一分鐘都有一人死于乳腺癌！每4個乳腺增生患者就有一個可能成為乳腺癌！女性如不能在乳腺增生初期加以正視和治療，最終可能會以生命作為代價！乳房對于女人來說，不僅關(guān)乎自信美麗，更是關(guān)乎生命！
乳腺增生到底是怎么回事?
乳腺增生是女性多發(fā)病之一，又稱為“乳腺小葉增生”，在乳腺病里面，它占的概率高達百分之七八十，發(fā)病率占乳腺疾病的首位，其中嚴重的極有可能發(fā)展為乳腺癌，好發(fā)于25～45歲，尤其是接近絕經(jīng)期的女性。其實乳腺增生既不是腫瘤，也不是炎癥，而是內(nèi)分泌失調(diào)引起的組織結(jié)構(gòu)的紊亂，是乳腺腺體在增大、增生。
患了乳腺增生，最突出的感覺就是乳房脹痛，大多數(shù)患者具有周期性疼痛的特點，月經(jīng)前期加重，經(jīng)期后減輕或消失，有時整個經(jīng)期都會疼痛，甚至走路一顛簸就疼，連肩膀、胳膊、后背都會疼痛。
另一個表現(xiàn)特征就是乳腺腫塊，常為多發(fā)性，單側(cè)雙側(cè)都可能出現(xiàn)，以乳房外上側(cè)多見，大小、質(zhì)地隨月經(jīng)周期變化。月經(jīng)前乳房增大變硬，腫塊增大，月經(jīng)后乳房變軟，腫塊變小。檢查時會發(fā)現(xiàn)增生結(jié)節(jié)大小不一，與周圍組織界限不清，不粘連，可推動，多有觸痛。
乳腺增生轉(zhuǎn)變到惡性需要多長時間?
一般來說需要幾年以上。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)良性病變的時候，并不等于說之前這種病變就不存在，因而之前的那些時間也應(yīng)該算上，所以說具體的年份數(shù)不能精確。
臨床上有的患者半年前說是乳腺增生，半年后就是乳腺癌，這有兩種可能。一種可能是半年前就是很小的乳腺癌，摸起來像乳腺增生；另一種可能是半年前就是增生，但在這半年中增生發(fā)生癌變了，但至于增生是多久轉(zhuǎn)變?yōu)榘┑模覀円膊荒芫_，因為半年前她發(fā)現(xiàn)增生，但在她沒發(fā)現(xiàn)之前，可能已經(jīng)增生一段時間了。
越年輕，生存希望可能越小。年輕人的新陳代謝快，若是哺乳期間則機體更活躍，癌細胞受到的刺激也更明顯，發(fā)生轉(zhuǎn)移的幾率就更大。因而即使是很小的腫瘤在年輕人的身上也會快速生長，后果不堪設(shè)想。
乳腺癌一般是在不知不覺中形成的，早期無明顯癥狀，最常見于乳房外上方及中心部位，偶爾發(fā)現(xiàn)乳房硬塊，痛感很少，這時候患者往往喪失警惕，誤以為是炎癥或者經(jīng)前的乳房變化而延誤診治。
其實如果早期發(fā)現(xiàn)我們還可以保乳，一旦到了晚期，要想活命，就必須全切。如果發(fā)現(xiàn)單側(cè)性乳頭有血性溢液，應(yīng)馬上就醫(yī)；另外，由于腋窩是乳癌的最早轉(zhuǎn)移部位，如果發(fā)現(xiàn)腋窩處有腫物時也應(yīng)就醫(yī)。
如何判斷輕度、中度、重度乳腺增生?
輕、中、重度乳腺增生，看月經(jīng)就知道。
很多女孩子來月經(jīng)前，乳房就脹痛，月經(jīng)后就消失，像天氣預(yù)報一樣。當(dāng)然，健康的女性是沒有任何跡象的，月經(jīng)悄然無息地就來臨了。如果出現(xiàn)了癥狀，就表明乳房發(fā)出了求救信號，提醒你該注意了！
很簡單的方法是，如果來月經(jīng)前，乳房只脹痛1、2天，那可能就是很輕微的乳腺增生；如果之前7、8天就開始脹痛，那可能就是中度的；如果從排卵期就開始乳房脹痛，那就是重度的乳腺增生了！還有的人乳房疼痛，誰都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的問題，應(yīng)該及時診治。
為什么乳腺增生的發(fā)病率如此之高?
導(dǎo)致女性乳腺增生的10大元兇
元兇一：經(jīng)常生悶氣
經(jīng)常生悶氣會造成神經(jīng)衰弱，加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。
元兇二、睡眠不規(guī)律
睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。如果睡眠不規(guī)律，極易造成內(nèi)分泌失調(diào)，相信內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘是許多女人經(jīng)歷過的。而內(nèi)分泌失調(diào)容易引發(fā)的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保證睡眠的規(guī)律性。
元兇三、喜歡無性生活
和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。
元兇四、不良睡姿
不良的睡姿影響的并不僅僅是睡眠質(zhì)量，更關(guān)乎乳腺的“休息空間”。睡眠時身體呈卷曲狀態(tài)，會造成乳腺分泌不順暢，長期如此，就會增加乳腺增生的幾率。
元兇五、喜歡吃動物蛋白類食物
動物蛋白性食物主要有：魚、蝦、蟹、牛奶、奶油制品、蛋類等。動物蛋白攝入過量，會造成雌激素過多，造成乳腺增生。所以女性朋友應(yīng)多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。
元兇六：不喜歡吃素食
蔬菜是含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的，如果不喜歡吃蔬菜，人體就極易缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。所以女性朋友應(yīng)該營養(yǎng)飲食，均衡飲食。
元兇七：壓力大
壓力與飲食習(xí)慣不佳總是讓乳腺很受傷。所以不僅要了解壓力與飲食到底怎樣影響到乳腺健康，更重要的是懂得掌握一些小智慧，尋找一舉兩得的改善方式。當(dāng)內(nèi)心承受著巨大壓力，會影響到五臟六腑的功能，身體之間的平衡關(guān)系被打破，造成臟腑失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，從而誘發(fā)乳腺增生。
元兇八：避孕藥
沒有要寶寶計劃，很多女性選擇服用避孕藥，但個別緊急避孕藥中含有激素成分，多次、長期服用會讓內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，從而導(dǎo)致乳腺增生。
元兇九：內(nèi)衣“擠溝”
內(nèi)衣在很多女人看來就是一件裝飾品，塑造完美胸型和性感乳溝是它的任務(wù)。其實不然，內(nèi)衣也是乳腺最好的保護傘，如果扣得過緊，勢必會造成乳腺循環(huán)阻塞，血流不暢，毒素?zé)o法排除，而營養(yǎng)更無法及時輸送，讓增生現(xiàn)象“愈演愈烈”。
元兇十：雌性激素
為了保證姣好的容顏和身材，很多OL產(chǎn)后拒絕讓寶寶享受母乳并私自選用一些含有雌激素的保健品。但是當(dāng)你暫時收獲美麗的同時，乳腺已經(jīng)開始發(fā)生了變化。體內(nèi)雌激素含量過多時，也會加速乳腺增生。
