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        首頁 /皮膚科 /皮炎

        哪些有效的措施才能遠(yuǎn)離日曬性皮炎呢?

        2018-06-15 17:30 閱讀:8719

        夏季是皮炎高發(fā)的季節(jié),尤其是日曬性皮炎,也就是紫外線過敏性皮炎,主要的特點就是被太陽曬了以后,局部皮膚會呈現(xiàn)一種過敏反應(yīng),給人們帶來很大的苦惱,雖然日曬性皮炎不會非常癢,但是發(fā)生在皮膚上一是不美觀,二是很容易讓皮膚受到傷害。

        其他季節(jié)也并不是沒有日曬性皮炎的發(fā)生,但是幾率少很多,因為其他三個季節(jié),人們都會穿上很厚的衣服,紫外線是很難穿透這些衣物曬傷皮膚的,夏季則不同,炎熱的天氣,人們不可能把自己包裹起來,因此,裸露在太陽下的皮膚就更多,被曬傷的機會也就更多,夏季就成為日曬性皮炎的高發(fā)季節(jié)。既然夏季躲不過去,也不可能把自己包裹的跟粽子一樣,要避免日曬性皮炎,就要采取一定的措施

        采取哪些有效的措施才能遠(yuǎn)離日曬性皮炎呢?

        1、防曬是最重要的

        日曬性皮炎的外在根源就在于太陽的曬傷,所以,防曬是非常重要的一個環(huán)節(jié),夏季防曬有很多方法都可以使用。

        最常用的方法就是出門在太陽底下一定要撐把遮陽傘,雖然不一定起決定性作用,但是至少可以幫你抵擋一部分陽光。再有就是涂抹防曬的護膚品,現(xiàn)在防曬的護膚品琳瑯滿目,一般可根據(jù)防曬指數(shù)選擇適合自己使用的護膚品,但是容易患日曬性皮炎的人本就容易過敏,所以,在選用防曬用品的時候需要格外謹(jǐn)慎。

        2、增加抵抗力

        日曬只是一個外部的原因,但是更重要的是內(nèi)因。之所以會引起日曬性皮炎,是因為皮膚容易過敏,而一切過敏的內(nèi)在原因在于抵抗力和免疫力的下降。而在夏天,人們在飲食上相對其他季節(jié)更難做到營養(yǎng)均衡,體質(zhì)也會相對較弱,因而此時提升抵抗力和免疫力非常重要。建議可以多攝入蛋白質(zhì)含量豐富的食物和維生素C含量豐富的水果,一旦免疫力提升,自然就會遠(yuǎn)離日曬性皮炎。

        3、太陽最強的時間段避免暴曬

        一般夏季11:00—下午3:00這段時間,陽光是最強烈的,因此,皮膚比較脆弱的人盡量避免在這個時間段裸露皮膚在陽光下暴曬。而且,這些人更不適合做日光浴,因為強烈的紫外線不僅僅可以導(dǎo)致曬傷性皮炎,還很容易導(dǎo)致皮膚癌。所以,從這一點來說,對于太陽我們得采取惹不起還是躲得起的方法。

        4、及時就醫(yī)

        如果輕微的曬傷可以不用在意,想辦法用一些修復(fù)皮膚的方法就可以了,如果嚴(yán)重的曬傷最好盡快去醫(yī)院就醫(yī)。