男人陽(yáng)萎是再正常不過(guò)的病了，但是很多人會(huì)因害羞而逃避就醫(yī)，從而導(dǎo)致病情惡化。到底為什么會(huì)陽(yáng)萎呢？男人陽(yáng)萎主要有三個(gè)原因。
陽(yáng)萎是什么？
陽(yáng)萎指男子性交時(shí)陰莖不能勃起，或勃起硬度不足，或不持久（即易疲勞軟），致使不能進(jìn)行性交。
發(fā)生陽(yáng)痿的原因有很多，但是基本上可以分之為以下3大因素
1. 生理因素：例如過(guò)度的疲勞、長(zhǎng)期需要服藥、罹患糖尿病、高血壓、心臟?。簧踔潦窃?jīng)接受過(guò)睪丸切除或是前列腺切除手術(shù)、交感神經(jīng)割除等等手術(shù)都可能造成陽(yáng)痿這種后遺癥。
2. 心理因素：例如過(guò)度緊張、焦慮、各方面的壓力太大、憂(yōu)慮、壓抑、沮喪，當(dāng)然也包括和伴侶的感情不和睦、對(duì)性愛(ài)厭惡、恐懼等等原因都有可能造成陽(yáng)痿。心理因素造成的陽(yáng)痿成因非常復(fù)雜，要找出源頭才能進(jìn)行治療。
3. 其他因素：例如吸毒、大量抽煙或是酗酒都有可能造成陽(yáng)痿的。
很多男性因難為情而不敢就醫(yī)，導(dǎo)致病情惡化，不妨試試以下幾個(gè)自我保健方法
1、進(jìn)行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進(jìn)步大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。
2、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺(jué)會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的進(jìn)步增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。
3、對(duì)于有晨勃現(xiàn)象的人，利用y.j自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，在清晨過(guò)性生活則輕易成功。
5、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經(jīng)，進(jìn)步性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果。
