偏食是兒童白癜風(fēng)患者的一大誘因，有經(jīng)驗的家長會及時制止孩子的不良飲食習(xí)慣。可如果遇上一個特別愛吃糖的孩子，這該怎么辦呢？
兒童患者偶爾可以吃點糖，但攝入過多的糖，短期內(nèi)會對兒童的行為及情緒產(chǎn)生影響，長期來看，還會嚴(yán)重影響到孩子們的健康。以下幾種方法能夠幫助孩子減少吃糖，家長們不妨學(xué)一下。
1、為了讓孩子們保持精力，確保他們攝入充足的水分、蛋白、有益的脂類以及其他營養(yǎng)物質(zhì)。
2、注意孩子的社交或心理狀況。當(dāng)他們覺得無聊，遇到情緒問題，或是青少年時期荷爾蒙激增，都能引起對糖分?jǐn)z入的過度放縱。
3、家長可以通過增加蛋白和新鮮水果來提高早餐質(zhì)量，多給孩子吃些純谷類麥片或者面包。
4、在冰箱里放些健康的食品，別總買糖還不讓孩子們吃。
5、晚飯后不再提供甜品，甜品絕不是吃了健康晚餐的“獎勵”。每周只選一天晚上作為家庭甜品時間，可以讓孩子們選擇他們想吃的甜點。
6、對有“糖癮”的孩子重新訓(xùn)練
家長對孩子明確每周可以購買的零食的數(shù)量，讓孩子自行選擇購買時間和種類，不要給予評價，完全讓孩子自己掌控。用光限額后，就要等到下周再買。每周也讓他們選擇一次晚飯的內(nèi)容和健康零食的種類。這樣他們能學(xué)到如何控制自己的飲食平衡。
吃糖過多可能會引發(fā)白癜風(fēng)，使白癜風(fēng)患者的胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引發(fā)人體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，極度不利于患者康復(fù)。所以，白癜風(fēng)患者盡量少吃糖。
