白癜風(fēng)作為皮膚病中最頑固、嚴(yán)重、易復(fù)發(fā)的疾病，醫(yī)學(xué)界對(duì)其病因進(jìn)行了多次探索，總結(jié)出引起白癜風(fēng)的主要原因分為感染、精神、內(nèi)分泌、環(huán)境四大類。
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈，可以說已經(jīng)到了白熱化的階段，好的工作職位可謂炙手可熱，競(jìng)爭(zhēng)壓力之大可想而知，作為白癜風(fēng)上班族該如何緩解這種工作帶來的壓力呢?
如何緩解這種工作帶來的壓力？
過度的精神緊張可產(chǎn)生一系列心理或生理反應(yīng)，促使神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，損害機(jī)體免疫防御系統(tǒng)及某些酶的代謝紊亂，從而促進(jìn)了白癜風(fēng)的發(fā)生，因此在遇有不可抗拒或無法預(yù)知的突發(fā)事情時(shí)，患者應(yīng)盡量操控情緒，維持寧?kù)o心情，保證充足的睡眠時(shí)間。
而生活中由于工作壓力大、休息不好，精神過度緊張?jiān)斐汕榫w不穩(wěn)定，憂思郁怒，又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚或長(zhǎng)期飲食沒有規(guī)律暴飲暴食，多食腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物，酗酒抽煙以及外界原因引起感冒，發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎免疫功能低下，從而導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病和復(fù)發(fā)。過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素占其它誘因之首，在我國(guó)約占白癜風(fēng)總發(fā)病率的18.6%。由此可見，神經(jīng)壓力對(duì)白癜風(fēng)影響有多大，患者一定要高度重視！
1、增強(qiáng)體質(zhì)、精神放松：長(zhǎng)期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗、豁達(dá)樂觀。
2、注意環(huán)境：住處潮濕、淋雨、風(fēng)寒、曝曬、磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。
3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。
4、鞏固治療：白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個(gè)療程。
