近日，90后禿頭脫發(fā)成了熱點，然而，讓人更觸目驚心的是，90后“日益衰落”的胃——90后姑娘英子（化名）確診為晚期胃癌后，她的姐姐弟弟也篩查出胃癌！
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，胃癌患者具有明顯的家族聚集性：胃癌患者的一級親屬（即父母和親兄弟姐妹）得胃癌的風(fēng)險比一般人群平均高出3倍。比較有名的案例是拿破侖家族，他的祖父、父親以及三個妹妹都因胃癌去世，也就是說，整個家族包括他本人在內(nèi)共有7人患了胃癌。腫瘤專家分析后認(rèn)為，英子等家庭都共有這4個不良飲食習(xí)慣，這是家族聚集性胃癌的主要原因。
飲食過素導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏
葷素搭配是最好的飲食結(jié)構(gòu)，吃得太素，體內(nèi)蛋白質(zhì)攝入過少，也會誘發(fā)胃癌。胃黏膜是我們體內(nèi)重要的保護膜，如果長期遭受刺激并損傷，就會形成潰瘍。正常情況下，胃黏膜4、5天就可以修復(fù)，但前提是有充足的蛋白質(zhì)，如果吃得太素，體內(nèi)蛋白質(zhì)不夠，胃黏膜的修復(fù)就會受阻，久而久之小病就拖成了大病。
長期缺鐵性貧血警惕胃癌
消化內(nèi)科的專家介紹，缺鐵性貧血如果不及時治療，體內(nèi)鐵元素就會進一步缺失，誘發(fā)胃癌。缺鐵容易導(dǎo)致舌、食管、胃和小腸黏膜出現(xiàn)慢性萎縮，使胃酸分泌過少或者缺乏，致使大量細菌在胃內(nèi)繁殖，并且為攝入體內(nèi)的硝酸鹽與胃內(nèi)胺類物質(zhì)結(jié)合成亞硝胺提供機會，這是一種強致癌物。
晚飯吃得晚會增加患胃癌風(fēng)險
日本醫(yī)學(xué)專家一項研究發(fā)現(xiàn)，晚飯吃得太晚或者經(jīng)常吃夜宵，都可能增加胃的負擔(dān)，長此以往會增加患胃癌的風(fēng)險。一些醫(yī)學(xué)研究表明，進食與入睡之間的相鄰時間太短，胃食管返流的發(fā)生風(fēng)險會增加。胃酸返流不僅會帶來“燒心”等不適的反應(yīng)，還會對食管造成損傷。如果食管黏膜長期處在胃酸的刺激下，就有可能產(chǎn)生“不典型增生”，逐漸發(fā)展為癌前的病變。
如果晚飯吃太晚，夜間睡眠時，食物在胃中的停留時間會加長，這樣會促進胃液的大量分泌，刺激到胃黏膜，久而久之就容易導(dǎo)致胃黏膜的糜爛、潰瘍，抵抗力明顯下降。
如何預(yù)防胃癌？
注意科學(xué)飲食
低鹽清淡飲食，少吃刺激性食物比如辛辣，過酸類的，少喝酒，按時吃飯，忌胡吃海喝，如果能做到這樣子，胃炎和胃潰瘍的發(fā)生率就大大的下降了。
冷凍保鮮食品
食物通過用冰箱保鮮冷藏，保持其新鮮度，而不是像以前為防止食物變質(zhì)大量使用鹽腌制，減少亞硝酸胺類化合物生成。
注意營養(yǎng)均衡
保持食譜多樣化。此外，富含維c的新鮮蔬菜、水果具有預(yù)防胃癌的保護作用，維生素A能有效阻止和抑制癌細胞的增生和擴散。另外如大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗等含有特殊物巰基的新鮮蔬菜，也具有降低胃癌發(fā)病的作用。而番茄、胡蘿卜、菠菜、辣椒、和魚肝油及乳制品中就含有豐富的維生素A。
積極治療胃潰瘍及萎縮性胃炎
對于長時間不愈合的胃潰瘍和重度不典型增生的萎縮性胃炎，以及多發(fā)息肉或直徑大于2cm的單個息肉，可以采取手術(shù)治療辦法。萎縮性胃炎的患者應(yīng)定期隨訪作胃鏡檢查。
體檢篩查
早期發(fā)現(xiàn)是胃癌預(yù)防的關(guān)鍵問題，早期發(fā)現(xiàn)胃癌的一個重要措施就是通過普查篩檢，能作為普查對象的條件是年齡在40歲以上，有比較久的胃病史者，或者說在近幾個月出現(xiàn)明顯胃部癥狀者。
以上就是關(guān)于胃癌家族聚集性的相關(guān)介紹，具體介紹了患胃癌的原因以及預(yù)防措施，總而言之，保持一顆愉悅的心，有健康的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，胃癌也會離你遠遠的。如果家族中有人得了有遺傳易感性的癌癥，一定要反思自己的與對方共有多少壞習(xí)慣，防微杜漸。
