由于生活節(jié)奏的加快，生活飲食不規(guī)律，精神壓力增大，胃癌正越來越年輕化。胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，占消化道惡性腫瘤死亡原因的第一位。有資料顯示，我國每年新發(fā)胃癌患者40萬人，死亡人數(shù)30萬人，且青年人患胃癌的比例在增加，15%患者為40歲以下年輕人。
胃癌有哪些早期癥狀？如何預(yù)防這一健康殺手？
1、心態(tài)消極、悲觀；
2、饑一頓飽一頓；
3、長期食用鹽腌食品；
4、常吃煙熏和油煎食物；
5、不愛吃新鮮蔬菜和水果；
6、喝到污染水、吃到發(fā)霉食物；
7、抽煙；
8、愛喝酒；
9、不定期體檢；
10、有癌癥家族史。
如何打響保“胃”戰(zhàn)？
01、戒煙酒
煙酒對(duì)于腸胃的刺激是最大的。酒精直接損傷胃黏膜，導(dǎo)致廣泛胃黏膜充血糜爛，甚至潰瘍。吸煙不僅對(duì)肺不好，對(duì)胃也是有很大影響的，尼古丁進(jìn)入血液影響胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修復(fù)；此外，煙與酒都會(huì)誘發(fā)或加重胃潰瘍、慢性胃炎。
02、放寬心情
人精神壓力過大，可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂：胃液分泌失調(diào)、胃黏膜血供減少等。輕者表現(xiàn)為胃口不好，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃潰瘍，這可以叫做愁出來的“胃病”。
03、講衛(wèi)生
講衛(wèi)生對(duì)于養(yǎng)胃來說，主要指預(yù)防幽門螺桿菌感染，包括吃飯自己用自己的餐具，飯前洗手等小細(xì)節(jié)。幽門螺桿菌是很多“胃病”的元兇，不共用餐具是目前預(yù)防的現(xiàn)實(shí)辦法。
04、細(xì)嚼慢咽
食物經(jīng)口腔充分咀嚼后，才好在胃里消化。大塊食物不易消化，容易產(chǎn)生不適癥狀。有不少人因?yàn)檠揽诓缓?，?dǎo)致吃飯時(shí)咀嚼不充分，最終加重胃的消化負(fù)擔(dān)，這該去看看口腔科醫(yī)生。
05、注意藥物副作用
容易損傷胃黏膜的常見藥物有：阿司匹林、激素（例如強(qiáng)的松、可的松等）、退熱、止疼藥物（布洛芬、雙氯芬酸鈉、撲熱息痛等）。這些藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)服用。
06、定期體檢
消化系統(tǒng)疾病，有時(shí)從感受和癥狀上是很難區(qū)分的，隔著肚皮你也看不到。一個(gè)胃痛的感受，原因從功能性消化不良到胃癌都有可能。有經(jīng)驗(yàn)的消化科醫(yī)生，也要通過檢查來最終定性。
