現(xiàn)代人有太多需要跑步的理由了。最近，發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的一項新研究又為大家提供了一個更好的理由：經(jīng)常運動的人會降低患某些癌癥的風(fēng)險。研究人員針對144萬名參與者進行了平均超過11年的調(diào)查。他們發(fā)現(xiàn)，從事體力活動最多的人，比那些鍛煉最少的人患癌風(fēng)險降低至少7%。
特別值得注意的是，鍛煉的女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險降低21%，患乳腺癌的風(fēng)險降低10%。在被調(diào)查者中，各種癌癥的罹患風(fēng)險都有不同程度的下降：其中，食管癌發(fā)病風(fēng)險降低42%，肝癌發(fā)病風(fēng)險降低27%，肺癌發(fā)病風(fēng)險降低26%，髓細胞白血病發(fā)病風(fēng)險降低20%，腎癌發(fā)病風(fēng)險降低23%，結(jié)腸癌發(fā)病風(fēng)險降低16%，賁門癌發(fā)病風(fēng)險降低22%，頭頸癌發(fā)病風(fēng)險降低15%，骨髓瘤發(fā)病風(fēng)險降低17%，膀胱癌發(fā)病風(fēng)險降低13%，直腸癌發(fā)病風(fēng)險降低13%。
影響最大的是那些從事體力活動最多（達到90%）的人。但研究人員也注意到，“大多數(shù)被調(diào)查者顯然沒有顧及體型和吸煙史?！币虼?，你還是得注意和減肥及戒煙等其他方面的因素結(jié)合。
