一年一度的高考日馬上就來了，考生在高考前夕該怎樣做才是最科學(xué)的？
為了保持狀態(tài)，在考前幾天，堅持兩條原則，既不要完全沉入題海，也不能過度放松。這個時候，每天要做的事情就是對照考試大綱看課本，用心關(guān)注此前沒有注意的細(xì)節(jié)之處?？紙錾吓龅搅艘恍╊}目，都是最后幾天對照教材看課本補(bǔ)漏時發(fā)現(xiàn)的知識點，任何題目的出發(fā)點都是課本。
在家里看電視、讀書、聽音樂，和家人閑聊，晚上出門散步，放下了學(xué)習(xí)的壓力。享受與家人的相處，做自己喜歡的事情，會讓人的心態(tài)一下子變得樂觀。放松之余，練手也是必要的。經(jīng)過三年的磨煉，要相信自己，你已經(jīng)很棒了！考試的關(guān)鍵是做題的時候能想到所學(xué)知識點并運(yùn)用。
看考場的時候在自己要考試的位置多坐坐，望一望窗外風(fēng)景找到熟悉的感覺，在熟悉的環(huán)境下可以很大程度的減少我們的緊張度。
考生中普遍存在的問題就是睡眠不夠，睡眠時間僅有四五個小時。這樣的考生容易出現(xiàn)心情煩躁、注意力渙散、記憶力下降、敏感、易疲勞等問題，所以充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。睡覺之前不用想太多高考不是最重要的，家長要營造一個安靜的休息環(huán)境，針對考生考前睡眠時間少、身心過度疲勞等問題，讓考生進(jìn)行多時段的睡眠，學(xué)習(xí)累了要及時休息。
