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最近科里頻繁出現(xiàn)美小護長潰瘍，吃飯、說話、睡覺等都受到影響，潰瘍雖小卻有讓人寢食難安的本領。

口腔潰瘍，又稱為口瘡，是發(fā)生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小，呈圓形或卵圓形，伴隨疼痛。

引起口腔潰瘍的主要因素：

1、免疫功能紊亂；

2、精神因素；

3、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂；

4、食物過敏；

5、內(nèi)分泌因素；

6、其他因素：缺乏微量元素。

有了潰瘍應該怎么辦呢？

1、養(yǎng)成良好的生活習慣，適當減壓、放松精神、避免勞累、保證充足睡眠；

2、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口，減少口腔細菌；

3、減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少辛辣刺激、不要吃太燙的食物，多喝水，多吃青菜和水果，補充維生素；

4、加強運動、改善體質(zhì)；

5、藥品（如維生素C）碾成碎末敷傷口或者口服藥物（如西瓜霜）。

需要提醒的是，大部分口腔潰瘍可以自行治愈，但經(jīng)久不愈的潰瘍，就要到醫(yī)院進行檢查和治療。