牙齒發(fā)黃都不敢張嘴大笑，不去醫(yī)院不費錢，在家就能把牙齒刷的白白的。
草莓
材料：1顆草莓、1/2勺小蘇打
把草莓放在碗里搗碎，加入半勺小蘇打，混合均勻，把混合物放在牙刷上。
輕刷牙齒4分鐘左右，漱口，持續(xù)一段時間，牙齒就能變白提亮。
香蕉皮
材料：1根香蕉皮
吃完香蕉先別扔皮，將白色的那邊擦到牙齒上，讓香蕉煳在牙齒上靜置十分鐘。
然后用牙膏刷干凈，每天一次，持續(xù)兩周，香蕉里面的鉀能減少牙釉質污垢，牙齒就能白白的。
蘋果醋
材料：1杯蘋果醋
超市里隨處可見的蘋果醋，能夠有效抗菌，防止牙菌斑產生。
早上刷完牙后，倒一小杯蘋果醋漱口，長期堅持，能夠殺除口腔細菌，美白牙齒。
姜黃
材料：1勺椰子油、1/2勺姜黃粉、幾滴薄荷油
將所有材料放在碗里，攪拌成煳狀
用牙刷粘上煳煳，刷到牙齒上，靜置3-5分鐘，然后用清水漱口
作為調料的姜黃富含美白素，能夠美白牙齒和殺除細菌，每天一次，持續(xù)1周就能看到效果。
小蘇打
材料：1勺小蘇打、5滴3%的過氧化氫、1-3滴薄荷精油
將所有材料倒在小碗里，攪拌均勻
將煳狀物用牙刷刷到牙齒上，每周1-2次，牙齒就能白回來。
檸檬
材料：半個檸檬、1勺小蘇打
將檸檬切開，一半榨汁，把小蘇打放進檸檬汁里，攪拌均勻，用牙刷或者棉布沾上煳狀物刷在牙齒上，最多持續(xù)2分鐘，一周一次，牙齒會變白。
活性炭
材料：2顆活性炭膠囊
將活性炭膠囊拆開，涂在牙膏上
用牙膏將活性炭均勻的敷在牙齒上，不能擦洗，3分鐘后沖洗干凈，每天使用活性炭吸除牙齒污漬，牙齒就能變白。
