最近這幾天，來自三愛的牙醫(yī)君刷牙會(huì)發(fā)現(xiàn)牙膏沫有淡淡的紅色，有時(shí)“咔嚓”咬口蘋果，發(fā)現(xiàn)果肉上留下那么幾絲血印子。
牙齦出血，相信很多人都有過。有些人覺得無所謂，不理不管；有些人說是缺乏維生素C......牙齦出血真的是因?yàn)槿狈S生素C嗎？
牙齦出血的真相
1、絕大多數(shù)牙齦出血的真正原因并不是缺維C！
很簡(jiǎn)單，看了牙齦出血的過程你就知道了~
牙齒表面堆積牙菌斑 → 牙結(jié)石 → 牙齦炎癥 → 牙齦充血
牙菌斑
潔凈的牙齒表面先被一層唾液薄膜所覆蓋，然后各種各樣的細(xì)菌在這層薄膜上安家落戶，逐漸壯大，形成一個(gè)細(xì)菌小社會(huì)（牙菌斑）。
牙結(jié)石
牙菌斑形成之初可以通過刷牙清除，如果清除不及時(shí)，會(huì)與唾液中的鈣質(zhì)結(jié)合逐漸礦化，變成牙結(jié)石。
牙齦炎癥
牙菌斑里的細(xì)菌代謝會(huì)產(chǎn)生許多有毒物質(zhì)，刺激牙齦組織形成炎癥；牙結(jié)石粗糙的表面會(huì)更容易吸附牙菌斑，形成惡性循環(huán)，加重炎癥。
牙齦出血
炎癥狀態(tài)下的牙齦充血脆弱，受到機(jī)械刺激后很容易出血。
2、牙齦出血該怎么辦？
既然牙齦出血不能放任不管，那又應(yīng)該如何治療呢？其實(shí)治療并不難，所謂治病要治本，只要把牙菌斑和牙結(jié)石等致病因素徹底清除，牙齦出血的癥狀也就不復(fù)存在了。
牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清潔措施，比如刷牙和牙線等。這里要糾正很多人的一個(gè)誤區(qū)，有人因?yàn)楹ε滤⒀莱鲅桓宜⒀?，其?shí)這樣反而會(huì)堆積更多的牙菌斑，從而進(jìn)一步加重牙齦的炎癥和出血。
而牙結(jié)石則必須通過專業(yè)的手段進(jìn)行清除，比如潔治（俗稱洗牙）、刮治和根面平整等。口腔衛(wèi)生的自我維護(hù)和專業(yè)清潔對(duì)于牙齦出血的治療作用同樣重要，缺一不可。因?yàn)樗⒀罒o法清除牙結(jié)石，而如果沒有良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，牙齒洗得再干凈也會(huì)很快長出新的牙結(jié)石。
總之，牙齦出血不可怕，關(guān)鍵是要正確面對(duì)，積極治療。沒有牙齦出血是世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)之一，追求健康生活，讓我們從“齒”開始。
