我們常常會(huì)有這樣的感覺(jué)：天氣干燥或吃太多辛辣的東西都會(huì)導(dǎo)致上火。而上火了，就會(huì)引發(fā)口臭、失眠、疲憊煩躁、咳嗽等多種癥狀。那么，如何能有效的去火呢？就要看是人體的哪個(gè)部位上火。伸出你的舌頭看看就知道了！
“火”舌頭上的具體表現(xiàn)
1、舌頭全變紅——胃火
若胃火旺盛，會(huì)導(dǎo)致舌頭整個(gè)都變紅（要是苔黃舌紅，紅色會(huì)被黃色掩蓋）。同時(shí)并發(fā)口臭、牙痛、餓的快、牙齦腫爛、胃痛煩熱、口渴等現(xiàn)象。
如何去火：艾灸或按揉內(nèi)庭穴，喝苦丁茶。
2、舌尖紅——心火
若心火旺盛，舌尖會(huì)異常發(fā)紅，同時(shí)并發(fā)口干、失眠多夢(mèng)、大便干、煩躁、手腳心熱、小便發(fā)黃發(fā)熱、口舌生瘡等現(xiàn)象。
如何去火：艾灸或按揉大陵穴，喝蓮子心茶。
3、舌兩邊紅——肝火
若是肝火旺盛，舌頭兩側(cè)就會(huì)異常的紅，同時(shí)并發(fā)失眠、舌苔黃薄、性急易怒、耳鳴耳聾、大便干結(jié)、月經(jīng)提前量多、目眩頭暈、乳頭癢痛等現(xiàn)象。
如何去火：艾灸或按揉太沖穴，喝菊花茶。
4、舌紅少苔——腎火
若腎火旺盛，缺少腎陰，舌頭不僅發(fā)紅，舌苔也很少。同時(shí)并發(fā)耳鳴、口干、發(fā)脫齒搖、腰酸膝軟等癥狀，若還有手足心熱、盜汗、心煩等癥狀，一般是陰虛火旺癥狀。
如何去火：艾灸或按揉照海穴、和菊花蜂蜜茶。
5、舌頭前半段發(fā)紅——肺火
肉肺火旺盛，舌頭的前半段會(huì)異常發(fā)紅。同時(shí)并發(fā)咳嗽、咽干鼻干疼痛、痰又黏又黃、臉長(zhǎng)癤子、睡眠不好，干咳無(wú)痰等現(xiàn)象。
如何去火：艾灸或按揉大魚際穴，喝金銀花茶。
