意大利一項新調查發(fā)現：沉迷色情性欲會嚴重影響男人硬起，也就是人們常說的陽痿。
長期沉迷于情色和性欲情緒不間斷，會讓人在心理和生理上都會產生“性愛疲勞”。情色會促使男性荷爾蒙分泌明顯增加、性欲增強，更有男性在看到漂亮女性的情色演出或一些情色信息時，會有性方面的沖動。
這使得一些單身的男性手淫頻率增加，一些有性伴侶的男性性生活過頻。我們知道，自慰頻率過多是早泄的原因之一，自慰會因為害怕早泄被發(fā)現而產生焦慮，導致射精過快，久而久之便引起了陽痿。而性生活過度和性生活混亂，都是引起男人陽痿的重要原因。陽痿對于男性健康有很大的風險，早泄、前列腺炎、不孕不育都是陽痿的并發(fā)癥。
預防陽痿對于男人是至關重要的事，那么如何防治陽痿呢？
1、健康生活。注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節(jié)。
2、避免性生活過度，禁止手淫。男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。
3、夫妻間配合。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。
4、在飲食上要注意別吃辛辣的食物，應戒煙少喝酒。
要知道，情色是引起陽痿的最主要因素，而陽痿對于男性健康存在著許多風險，所以如何預防陽痿是每個男人都要去學會并且貫徹的事。
