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                /男科
                                                /陽痿
                            
        

            
        為何說鍛煉身體可以緩解陽痿？
        
            
        
                                2018-05-17 10:51
                                閱讀：3644
            
        
            
        
                
        
                   
        陽痿是男性最痛苦的一件事，很多人礙于面子不愿于去醫(yī)院治療，從而影響正常生活和工作，那么，為何鍛煉可以緩解陽痿？陽痿陽痿和精神緊張、抑郁、焦慮都有很大的關(guān)系，而運動時機體會分泌出更多的使人情緒高漲的物質(zhì)，其中一種稱為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，在運動后讓人情緒高漲數(shù)小時，能夠有效地預(yù)防焦慮、抑郁和精神緊張的發(fā)生。
        陽痿另外，運動還可以改善微循環(huán)，降低血液中膽固醇的水平，對于增加陰莖的血液供應(yīng)很有好處。但是，凡事都有不好的一面，鍛煉也不能過度，過量的鍛煉容易導致性欲降低，甚至可發(fā)生暫時性陽痿。據(jù)國外有關(guān)報道，一些常年進行馬拉松的人會出現(xiàn)睪丸萎縮。如果為了運動服用性激素等違禁藥品，對性功能的損害就會更大。
        陽痿那要怎么把握這個運動度呢？運動項目有很多，比如慢跑，疾走，爬山，游泳等等，達到身體微微出汗就可以。運動一段時間后，自己把我身體狀態(tài)可以適當?shù)募訌娨稽c，關(guān)鍵點就是不要自己累到。