失眠、焦慮、記憶減退、抑郁、驚恐、心慌、社交恐懼……由于工作壓力越來越大，不健康的生活方式等造成現(xiàn)代人處于亞健康狀態(tài)，心理疾病也越來越凸顯。
導致現(xiàn)代人心理疾病的8大因素
1、對網(wǎng)絡的依賴心理
手機、電腦成為現(xiàn)代生活的必備品，但是過度的上網(wǎng)形成網(wǎng)癮則存在一定的弊端。
長期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀等，極可能使上網(wǎng)者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會發(fā)生人格分裂。
2、生活貧困，加重心理壓力
這一群體主要是下崗職工和高校貧困生。
一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。
心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。
而對于邁入高等學府的有些貧困生而言，一方面是經(jīng)濟狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現(xiàn)實會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。
3、感情與家庭的變故
失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因對感情的難以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度。
有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。
4、急功近利的心理傾向
有些人對事業(yè)的追求有急功近利的傾向，他們往往經(jīng)不起失敗的打擊。由于他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍。
可現(xiàn)實又往往不因人的主觀意愿而改變，當然就容易失望、失落。
也有些人因急于求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結果常常因心有余而力不足導致失敗，并誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。
5、超負荷的工作壓力
現(xiàn)代都市白領由于高強度的工作、應酬，壓力過大，長期處于高度緊張的狀態(tài)下，且得不到及時的調(diào)理，久而久之便會產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。
另外，對于離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。
一項相關調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。
6、投資受損后無法承受
近年來，人們的投資意識不斷增強，但當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時，難免造成人們心理失衡。
強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、巨額資金的流失，極可能摧垮一個人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。
7、老年人缺乏精神關愛
目前，我國絕大部分老年人的物質(zhì)生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。
“空巢老人”成為老年問題的一大特點，老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發(fā)老年人心理問題的重要誘因。
8、過分溺愛獨生子女
少男少女的七種不健康心理在溺愛中長大的孩子，除了養(yǎng)成任性、自私等不良習性之外，還常常表現(xiàn)為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。
家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。
失眠、焦慮、記憶減退、抑郁、驚恐、心慌、社交恐懼……當你出現(xiàn)類似的癥狀后也不要擔心，輕者通過適量的運動等方式減壓可緩解，但嚴重者最好及時就醫(yī)。
