失眠、焦慮、記憶減退、抑郁、驚恐、心慌、社交恐懼……由于工作壓力越來越大，不健康的生活方式等造成現(xiàn)代人處于亞健康狀態(tài)，心理疾病也越來越凸顯。
導(dǎo)致現(xiàn)代人心理疾病的8大因素
1、對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴心理
手機(jī)、電腦成為現(xiàn)代生活的必備品，但是過度的上網(wǎng)形成網(wǎng)癮則存在一定的弊端。
長期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀等，極可能使上網(wǎng)者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認(rèn)知、情感和心理定位，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生人格分裂。
2、生活貧困，加重心理壓力
這一群體主要是下崗職工和高校貧困生。
一些下崗職工觀念一時(shí)難以轉(zhuǎn)換，對(duì)家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。
心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導(dǎo)致心理疾患，甚至造成家庭破裂。
而對(duì)于邁入高等學(xué)府的有些貧困生而言，一方面是經(jīng)濟(jì)狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現(xiàn)實(shí)會(huì)加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。
3、感情與家庭的變故
失戀無疑是很痛苦的情感體驗(yàn)，失戀的一方會(huì)因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已，失落感會(huì)加重心理失衡的程度。
有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對(duì)方和自己造成難以彌補(bǔ)的傷害。
4、急功近利的心理傾向
有些人對(duì)事業(yè)的追求有急功近利的傾向，他們往往經(jīng)不起失敗的打擊。由于他們對(duì)成功的期望很高，且不想耗費(fèi)太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍。
可現(xiàn)實(shí)又往往不因人的主觀意愿而改變，當(dāng)然就容易失望、失落。
也有些人因急于求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結(jié)果常常因心有余而力不足導(dǎo)致失敗，并誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。
5、超負(fù)荷的工作壓力
現(xiàn)代都市白領(lǐng)由于高強(qiáng)度的工作、應(yīng)酬，壓力過大，長期處于高度緊張的狀態(tài)下，且得不到及時(shí)的調(diào)理，久而久之便會(huì)產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。
另外，對(duì)于離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。
一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。
6、投資受損后無法承受
近年來，人們的投資意識(shí)不斷增強(qiáng)，但當(dāng)長期的投入沒有得到期望的回報(bào)或資本嚴(yán)重虧損時(shí)，難免造成人們心理失衡。
強(qiáng)烈的挫敗感、情緒的劇烈波動(dòng)、巨額資金的流失，極可能摧垮一個(gè)人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。
7、老年人缺乏精神關(guān)愛
目前，我國絕大部分老年人的物質(zhì)生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。
“空巢老人”成為老年問題的一大特點(diǎn)，老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發(fā)老年人心理問題的重要誘因。
8、過分溺愛獨(dú)生子女
少男少女的七種不健康心理在溺愛中長大的孩子，除了養(yǎng)成任性、自私等不良習(xí)性之外，還常常表現(xiàn)為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。
家長的溺愛會(huì)造成孩子的心理病灶，這種潛在危機(jī)就像定時(shí)炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。
失眠、焦慮、記憶減退、抑郁、驚恐、心慌、社交恐懼……當(dāng)你出現(xiàn)類似的癥狀后也不要擔(dān)心，輕者通過適量的運(yùn)動(dòng)等方式減壓可緩解，但嚴(yán)重者最好及時(shí)就醫(yī)。
