晚上喝水過(guò)多或者加班熬夜之后，第二天早上起床不僅精神不好，有可能眼睛腫起來(lái)，就沒(méi)法出去見人了。
如何消除浮腫
1、洗熱水澡
早起之后可以洗個(gè)熱水澡，不僅能放松心情，加強(qiáng)血液循環(huán)，而且在眼部水腫情況下，有利排水。
2、敷臉
不想洗澡的話，就用毛巾敷臉。用熱毛巾敷臉促進(jìn)血液循環(huán)，然后再用涼毛巾消腫，熱毛巾跟涼毛巾交替敷，并且按摩耳前耳后皮膚，會(huì)有一定效果。
3、冰袋冰塊消腫
眼睛浮腫，可以用冰塊冰袋輕敷眼睛，不僅能消除眼部疲勞，還能幫助眼部血管跟毛孔收縮，還能讓人瞬間清醒。（沒(méi)有冰袋或者冰塊的話，可以把勺子放進(jìn)冰箱，涼了之后拿出來(lái)敷也是可以。）
4、按摩
建議按摩之前用熱毛巾敷一下眼睛，促進(jìn)血液循環(huán)，再開始按摩。
首先畫圈方式按壓太陽(yáng)穴，用按下去有點(diǎn)酸痛就可以，不要太大力。接著閉眼，用拇指按壓眉骨下，按從眼頭按到眼尾方向，每次輕按3秒左右，重復(fù)3次。
按摩眼下，也是沿著眼頭到眼尾的方向沒(méi)用食指，輕按，在眼頭、中間、眼尾的地方稍微停3秒左右，這樣按摩對(duì)眼部消腫很有效，而且還能提神喲，早上起來(lái)眼睛浮腫的小伙伴可以試試看。
