現(xiàn)代人生活作息不規(guī)律，出現(xiàn)便秘可謂是“家常便飯”。由于便秘短期內(nèi)不會給身體帶來太大的危害，因此許多人對便秘可謂是毫不在意，殊不知，如果你經(jīng)常便秘，患乳腺癌的幾率會逐漸增加！
便秘的危害有哪？
我們都知道，長期便秘的人，通常會出現(xiàn)臉色暗沉、口苦口臭、皮膚粗糙、疲倦乏力等癥狀。除此之外，經(jīng)常便秘的人，由于毒素在身體內(nèi)不斷積聚，五臟就很容易出現(xiàn)“中毒”現(xiàn)象，進而導(dǎo)致五臟功能降低，誘發(fā)其他疾病。
乳腺癌與便秘有關(guān)
便秘和乳腺癌，一個是消化系統(tǒng)疾病，一個是乳腺疾病，表面上看似乎“八竿子打不著”，沒太大關(guān)系，但科學(xué)家證實，長期便秘確實是會誘發(fā)乳腺癌的。
加拿大多倫多癌癥研究所的醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，長期便秘的人，他們的糞便中含有一種致突變原，這種物質(zhì)如果被人體腸道吸收后，會隨著人體血液循環(huán)系統(tǒng)進入到乳腺組織，進而誘發(fā)乳腺癌發(fā)生的可能。
另外，美國的科學(xué)家經(jīng)研究也發(fā)現(xiàn)，那些重度便秘的女性，乳腺細胞發(fā)育異常的比例竟高達23%，而正常排便的女性中，乳腺細胞發(fā)育異常的比例僅有5%，而這也說明，那些經(jīng)常便秘的人，乳腺細胞發(fā)育異常的可能性更高！
經(jīng)常便秘更易得乳腺癌，所以你怕了嗎？小編提醒，那些經(jīng)常便秘的人，平時應(yīng)該注意合理飲食，減少脂肪的攝入量，多吃新鮮水果、蔬菜等粗纖維較多的食物。每天晚上睡覺前，可以按摩腹部15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天早上可以喝溫開水或蜂蜜水，以促進糞便的排出。
