如今，男人最怕的東西除了無(wú)權(quán)、無(wú)勢(shì)、無(wú)錢還有百般纏繞，揮之不去的男科疾病。只有做好相關(guān)的疾病預(yù)防工作，才能避免男科煩擾，以下是幾點(diǎn)預(yù)防小秘訣：
如廁時(shí)間
男人如廁時(shí)間變長(zhǎng)一般與便秘或痔瘡關(guān)，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，如果如廁次數(shù)無(wú)端增加，可能會(huì)是前列腺炎在作怪，需去專業(yè)醫(yī)院檢查治療。
私處清潔
男性如果不注重生殖器的清潔，就容易感染，就會(huì)導(dǎo)致性愛(ài)中產(chǎn)生不適感尤其是龜頭，容易產(chǎn)生污垢，從而患龜頭炎等疾病。
戒煙
吸煙會(huì)直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和唿吸器官疾病的危險(xiǎn)，男性要健康當(dāng)然最好不吸煙。一時(shí)戒不了，最好多吃些魚(yú)類及胡蘿卜、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果。
注意痔變
如果不再增加或出血，痣本身不會(huì)有什么危險(xiǎn)，但許多男性對(duì)自己的皮膚并不怎么關(guān)心，要改變這種不良習(xí)慣。經(jīng)常注意自己的痣有沒(méi)有異?，F(xiàn)象，避免痣惡變帶來(lái)的嚴(yán)重后果。
戒油
吃油膩和油炸食物，容易使體重增加，增加患血管疾病的危險(xiǎn)。所以男性用餐時(shí)也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動(dòng)物油，平時(shí)多吃些蒜和魚(yú)類，這樣做能降低體內(nèi)的膽固醇含量。
體檢
據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，有80%的重病患者承認(rèn)，自己是長(zhǎng)期不去醫(yī)院，小病誤成大病，結(jié)果貽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。所以，當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)，去醫(yī)院做個(gè)健康體檢很重要！
