一、腎為先天之本，脾為后天之本
腎藏精，主要與生長(zhǎng)發(fā)育和生育有關(guān)系。脾說(shuō)說(shuō)的后天之本，是說(shuō)由脾胃分解營(yíng)養(yǎng)，提供給五臟六腑，讓臟腑成長(zhǎng)。
二、脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血
脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。脾的功效好，表現(xiàn)為消化吸收好，血的質(zhì)量好，嘴唇紅潤(rùn)。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔悖桨?，唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。所以要想身體好，首先要養(yǎng)好脾是關(guān)健喲。
三、如何健脾呢？
道醫(yī)認(rèn)為，運(yùn)用經(jīng)絡(luò)健脾，可以迅速增強(qiáng)人體的氣血。而人健康的根本也是保證血液一種快速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，沒(méi)有淤血的堆積。任何疾病，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運(yùn)輸新鮮氣血這兩大功能。只要把脾養(yǎng)好了，就可以百病不生，即使有病也會(huì)很快痊愈。脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去，臟東西被清走后。-所以，我們每天一定要多揉揉脾經(jīng)上的穴位，把氣血引下來(lái)。
四、手把手教你按照病癥刺激脾經(jīng)
1、隱白穴
各種出血癥、慢性鼻炎，刺激隱白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一個(gè)艾柱點(diǎn)燃，灸這個(gè)穴位。-隱白穴還有一個(gè)功效，就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。治療鼻炎的時(shí)候可以用牙簽點(diǎn)按。
2、大都穴
缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱。實(shí)際上只要揉一揉大都穴，就能幫您吸收鈣了。有些朋友喜歡做足底按摩，其實(shí)大都穴就相當(dāng)于足底反射區(qū)上的甲狀旁腺，而甲狀旁腺正是吸收鈣的。
3、太白穴
睡覺(jué)流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經(jīng)淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發(fā)的病。這些癥狀都是脾的運(yùn)化能力差造成的。-盡管脾虛的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因?yàn)樗窃ǎ侵鞴芷⒔?jīng)上各個(gè)問(wèn)題的。揉太白穴有個(gè)方法，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它，這樣健脾的效果才好。
4、公孫穴
消化不良、胃反酸、婦科病。公孫穴的功能非常強(qiáng)大，既可以調(diào)動(dòng)脾臟、脾經(jīng)的運(yùn)血能力，把血液輸送到全身去，是一個(gè)疏散點(diǎn)、一個(gè)樞紐；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來(lái)，就是通氣、活血、解淤。-
5、商丘穴
人體自有的消炎大藥。脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來(lái)。
6、三陰交穴
肝、腎、脾上的病癥及婦科病。三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無(wú)論婦科問(wèn)題是發(fā)生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來(lái)治，而且有病時(shí)按揉該穴會(huì)非常痛、非常敏感。每天多揉揉三陰交穴，就可以解決這些問(wèn)題。
7、漏谷穴
不消化、男性前列腺問(wèn)題、腿肚子酸痛。漏谷-是谷子漏出來(lái)的意思，也就是吃下肚的東西，沒(méi)能得到很好地消化，營(yíng)養(yǎng)沒(méi)吸收，又排出來(lái)了，這叫做“完谷不化”。
