咬一口蘋果，牙齦出血了；刷幾下牙，牙齦又出血了，日常生活中我們常常遇到牙齦出血的問題。這個(gè)看似不痛不癢的小問題，往往會(huì)在不經(jīng)意間給我們帶來很大的麻煩。
牙齦出血怎么辦呢？我們應(yīng)該要做些什么呢？
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進(jìn)行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。
洗牙
超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。
及時(shí)更換牙刷
檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，如果刷毛過硬，應(yīng)更換軟毛的保健牙刷。刷牙時(shí)更要認(rèn)真仔細(xì)，以清除引起牙周病的菌斑。
看醫(yī)生
如果你嘗試很多了方法，但是牙齦出血的癥狀依然存在，那么你就應(yīng)該抓緊時(shí)間去看醫(yī)生了，查看一下是不是有其他方面的病因存在。
