說起矯正期間的那些口腔護(hù)理瑣碎事兒，每位戴牙套的同學(xué)大概都心有戚戚焉。早晚刷牙費(fèi)勁不說，一不小心就有可能頂著牙縫/托槽上一片綠油油的菜葉子到處和人打招唿，想想就辣眼睛，更別說三天兩頭的口腔潰瘍了。
如何才能順順利利地度過矯正期呢？
保持良好的口腔衛(wèi)生
矯正期間，如果餐后沒有及時清理殘留在牙套上的食物殘?jiān)赡軙瘕x齒、牙齦炎等。因此建議大家在矯牙期間隨身攜帶牙膏、牙刷，吃完東西后和每晚臨睡前刷牙。可以選擇刷頭小、刷毛硬度中等的牙刷或正畸專用牙刷。同時除了清潔牙齒以外，也要注意清潔托槽，避免托槽上有食物殘留，而托槽之間難以清潔的縫隙可能要用到牙間隙刷來清潔。
避免吃硬性、黏性食物
不要啃食硬性食物，如排骨、瓜子、硬糖等；不要啃食整個的蘋果，可以把它切成小塊食用，避免托槽受到切線方向的力而脫落；黏性食物也要避免進(jìn)食，尤其是口香糖、泡泡糖和年糕糯米類等，避免黏掉托槽。
配合使用牙齒保護(hù)蠟
戴牙套的還有一個辛酸就是口腔潰瘍時無處安放的疼痛……擦到托槽會痛，鼓起嘴會酸，這種糾結(jié)只有戴過的人才會懂。來，悄悄告訴你一個神器——牙齒保護(hù)蠟，也叫防磨嘴蠟，往牙套上一粘，接著該吃吃該喝喝玩兒去吧。
佩戴隱形牙套，避免吃染色性強(qiáng)的食物
隱形牙套在佩戴上比較靈活，一般用餐時可以摘下。如果在外不方便摘戴，那么要注意盡量避免食用咖喱、紅葡萄酒、咖啡這些染色性強(qiáng)的食物。畢竟大家也不想被人圍觀顏色奇異的牙套對吧？
