牙齒與人的身體一樣需要細心呵護，人到40歲就開始輕微松動。如果你未養(yǎng)成良好的護齒習慣，它就更易損壞。牙床也會萎縮受傷。那我們要如何保護呢？一起來看看護牙妙招！
防止牙床萎縮
1、每年兩次洗牙并請牙醫(yī)進行一次全面性的檢查。讓你的牙齒遠離焦油及溶菌，可使牙床堅固、靈活而不會萎縮。
2、無論年齡大小，一定要選擇合適的牙刷及牙縫拉線清除牙垢。請牙醫(yī)檢查一下你刷牙的方法是否正確。如果你太粗心，刷牙時來回刷而不是旋轉(zhuǎn)著刷，就可能使牙床過早萎縮。
3、另一個預防措施是使用一種帶橡皮頭的牙刷，每日按摩牙床。
整牙
有多種可供選擇的方法使牙齒年輕、健康?？梢钥紤]整牙?？梢栽儐栄泪t(yī)有關牙齒脫色、貼面粘結(jié)事宜等。即使牙齒有縫隙，也可在鑲嵌上加以改善。如果你缺損了一只牙，可以在種植牙方式上改善。
保持牙齒健康
30歲：牙齒開始變色?！烙再|(zhì)變薄
40歲：牙齒開始輕微松動，引起變形，出現(xiàn)縫隙?！来查_始萎縮——原有琺瑯質(zhì)開始腐化
50歲：牙齒變得易碎，易感染而損壞。
細心保護方法
（1）正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。
（2）每年兩次看牙醫(yī)，進行檢查和清洗。
（3）選擇脫色、粘結(jié)或鑲嵌瓷牙。
（4）對已經(jīng)發(fā)生變化的牙齒補鑲或整形。
