眾所周知，月經(jīng)不調(diào)是現(xiàn)在女性朋友中非常常見的一種疾病，但是很少有人會重視這一疾病，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，那么月經(jīng)不調(diào)的治療方法有哪些呢？
1、多吃含鐵的食物：
有的女性月經(jīng)來潮的時候經(jīng)量會比較多的，使到身體較為虛弱的女性容易出現(xiàn)貧血，因此這類的女性一定要多補(bǔ)充鐵質(zhì)的食物，這樣能夠避免發(fā)生缺鐵性貧血。
2、及時到醫(yī)院檢查：
若女性在月經(jīng)來潮的時候經(jīng)血量持續(xù)增多，或出現(xiàn)大量出血的話，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止疾病的發(fā)生。
3、生活有規(guī)律：
女性在平時或月經(jīng)期間應(yīng)該盡量避免熬夜，或在工作上過度疲勞，一定要有充足的時間休息，因為有足夠的睡眠時間是很重要的。此外，平時生活上的不良習(xí)慣一定要改，尤其是有抽煙以及酗酒習(xí)慣的女性。
4、情緒樂觀：
在月經(jīng)來潮期間，女性應(yīng)該保持心情平穩(wěn)，切勿受到刺激或是受不良因素影響到心情，導(dǎo)致心情起伏較大。
5、切勿受寒：
女性在月經(jīng)來潮的時候一定要注意身體的保暖，切勿讓身體受寒，并且在月經(jīng)來潮的時候不要觸碰冷水。
