月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)給我們的生活帶來了很多不便，作為患者你來講首先就要重視月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌，患者對于月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌要注重哪幾點(diǎn)呢？
一、加強(qiáng)營養(yǎng)。月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌要切忌不能吃辛辣動火之品。
二、在食欲良好的情況下，多食滋補(bǔ)腎陰之品。
三、色質(zhì)紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物，這就是月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌。月經(jīng)過多、色淡質(zhì)稀者，飲食以補(bǔ)氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。
四、食欲欠佳者，飲食宜多樣化，應(yīng)做到色、香、味俱佳以增進(jìn)食欲。
五、月經(jīng)過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當(dāng)歸、白芍湯以養(yǎng)血止痛。同時應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。
