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        倒春寒,最容易倒下的時期來了!

        2018-05-03 18:26 閱讀:3793

        這世界上最多變的除了女人的臉外,就數(shù)春天的天氣了,看著窗外陰沉沉的天氣,體檢君的心情又不好了。

        據(jù)說,這”善變“的天氣,就是我們通常說的”倒春寒“,“倒春寒”簡歷。

        倒春寒,一般指初春時節(jié)氣溫回升較快,而在春季后期3月末、4月初出現(xiàn)氣溫偏低的天氣現(xiàn)象。陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲,這種天氣現(xiàn)象被稱作“倒春寒”。倒春寒來襲,可使氣溫勐降至10℃以下,甚至雨雪天氣。讓人感覺寒氣襲人,倍覺“春寒料峭”。雖說我大泉州氣溫沒有10℃以下,卻也時不時寒了一把。

        倒春寒——最容易倒下的時期

        不過“倒春寒”的到來,會給人體健康帶來危害。

        1、心梗、腦梗迎來高峰

        專家介紹,每年春季“倒春寒”時節(jié),急性心梗、冠心病、腦梗塞、腦溢血等心腦血管病意外的發(fā)生率都會迎來一個高峰。

        特別是中老年人的熱平衡能力較差,其循環(huán)系統(tǒng)很容易受到倒春寒的刺激。交感神經(jīng)受寒冷刺激后,興奮度增高,全身皮膚表層毛細血管收縮,使血流阻力增大,導致血壓升高,出現(xiàn)意外。如未及時注意,心血管病風險并不比寒冬小。

        倒春寒,保命記牢5招!

        1、倒春寒吃“味兒沖的”

        “倒春寒”天氣可以多吃點味兒沖的食物,可起到預防疾病的作用。在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等味兒沖食物的次數(shù),對預防傷寒感冒、春季多發(fā)的唿吸道感染、心臟病發(fā)作和中風大有益處。

        中醫(yī)認為,洋蔥、姜、蒜、芹菜這些帶味兒食物,既可疏風散寒,又能殺菌防病。

        大蒜:含有揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂質(zhì)。

        洋蔥:有舒張血管及降低血壓的功能,洋蔥中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸,有促使血凝塊溶解的作用。

        芹菜:含有揮發(fā)油、甘露醇等,具有降壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等作用。

        5、防寒氣入侵貼對暖寶寶

        如果想要防止寒氣入侵,使雙腳和內(nèi)臟暖和起來,那么在尾骨上貼個暖寶寶是再合適不過的了,因為中醫(yī)的長強穴,陽氣就是從這里開始生發(fā),統(tǒng)領(lǐng)人體陽氣,有“陽脈之?!钡拿雷u。它振奮了人體的陽氣,加速氣血循環(huán),人體自然會感到全身溫暖,內(nèi)臟會受涼了。