此文是一位72歲江蘇鹽城的徐天柱老人的成功經(jīng)驗(yàn)：他原本要戴老花鏡看報(bào)紙，用這個(gè)方法6個(gè)月以后，視力都恢復(fù)到1.2了?，F(xiàn)在不戴眼鏡直接可以看報(bào)紙了。
不靠穴位、不用吃藥、激活眼睛原本的循環(huán)，從而永久恢復(fù)視力。如果家里有小孩近視、老人眼花、玩手機(jī)后眼睛疲勞的，都可以用這個(gè)方法，不傷眼，恢復(fù)視力！
1.平時(shí)習(xí)慣蒸熏眼睛
我叫徐天柱，今年72歲，家住江蘇鹽城，目前兩眼視力都維持在1.2左右。
誰(shuí)能想到，10多年前，我看報(bào)紙都需要戴老花眼鏡。我是如何做到現(xiàn)在的“目明”的？
首先平時(shí)習(xí)慣是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯熱水，在溫度不燙人時(shí)，將眼睛放到杯口熏蒸幾分鐘。
2.明目操恢復(fù)視力5分鐘！
另外除了上面的兩個(gè)習(xí)慣以外，我這個(gè)視力主要得益于我自創(chuàng)的一套明目操。該操步驟如下：
看筆尖緩解近視。
1.找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖看，然后慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子；繼續(xù)盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。
重復(fù)3次后閉目養(yǎng)神。
8字操恢復(fù)玻璃體彈性。
2.想像不遠(yuǎn)處有個(gè)“8”字，然后用轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的方法臨摹“8”，做5次后再反過(guò)來(lái)轉(zhuǎn)。
輕松看建筑鞏固效果。
3.站到窗口盯著遠(yuǎn)處的樓房等物體看，然后慢慢將視線移近，幾秒鐘后又重新慢慢看向遠(yuǎn)處，如此反復(fù)做10次。
上面這些動(dòng)作，做了半年時(shí)間后，奇跡出現(xiàn)。一天，我下樓拿報(bào)紙，沒戴老花眼鏡，竟能看清楚字了。從那后，我便堅(jiān)持做這套明目操！
特別好的方法，建議大家現(xiàn)在放下手機(jī)，試一下這三個(gè)動(dòng)作，馬上會(huì)覺得視野明亮。堅(jiān)持用，小孩近視的、老人眼花的、用手機(jī)疲勞的都會(huì)改善，堅(jiān)持半年就能和徐天柱老人一樣恢復(fù)視力！
