干燥多風的冬天，在日常生活中，我們常常會碰到這種現(xiàn)象，晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到噼啪的聲響，且伴有藍光，早上起來梳頭時，頭發(fā)會經(jīng)?！?飄”起來，越理越亂，摸門把手，拉鋁合金窗戶，甚至開水龍頭時，手都會感到電擊似的刺痛。這就是發(fā)生在人體的靜電， 上述的幾種現(xiàn)象就是體內靜電對外“ 放電”的結果。 其實靜電是一種物質，是某些物質特別是化學、人造纖維物質經(jīng)摩擦而產(chǎn)生的不流動的電荷。
干燥天氣出現(xiàn)時， 化學纖維質地的內衣、地毯、坐墊和墻紙等受摩擦都能產(chǎn)生靜電。另外，家用電器使用時亦會產(chǎn)生靜電效應或外殼帶上靜電。
一、靜電對人體的損害
如果不及時放電，它能在人體內積蓄，達到一定量時
①影響腦神經(jīng)細胞膜電位的正常傳導，對人的生理和心理會產(chǎn)生負面影響
②誘發(fā)各種神經(jīng)或精神疾病，持久的靜電會使血液的 pH 值升高，，機體抗氧化能力減弱，可使人產(chǎn)生疲勞、頭暈、頭痛，咳嗽、視力下降等綜合征。
此外，靜電還吸附有大量塵埃，含有病毒、細菌等有害物質，人吸入后會影響健康，對付靜電，我們可以采取“ 防”和“ 放”兩種措施。
二、防電措施
1.盡量選用純棉制品作為家居飾物的面料，避免使用化纖地毯和以塑料為表面材料的家具，以防止摩擦起電。對于老人、小孩、靜電敏感者、查不出病因的心臟病人、神經(jīng)衰弱和精神病患者等， 建議在冬季不要穿化纖質地的內衣褲，盡量穿柔軟的棉織或絲織內衣、內褲，調節(jié)皮膚和內衣之間的微氣候環(huán)境，減少靜電生成。
2.盡可能遠離諸如電腦、電視機、電冰箱之類的電器，以防止感應起電。電腦、電視機工作時， 熒屏周圍會產(chǎn)生靜電微粒，這些微粒又大量吸附空中的飄塵。這些帶電飄塵對人體及皮膚有不良影響。 因此，電視機不應擺放在臥室內。人們看電視時要打開窗戶，與電視機保持 2～3 米距離。
3.洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑
4.避免長時間待在室內和電腦云集的工作間內，要適當?shù)綉敉饣顒印?/p>
5.室內空氣濕度低于30％時，極易因摩擦產(chǎn)生靜電， 若將濕度提高到45％，靜電就難產(chǎn)生了。因此，干燥天氣出現(xiàn)時，房間要經(jīng)常通風換氣，勤拖地、勤灑些水， 或者室內飼養(yǎng)觀賞魚和放些盆栽花草， 有條件的還可以用加濕器增加室內的濕度，保持空氣濕度在 50％左右為宜。
6.使用保濕性能好的護膚品。
7.蔬菜、水果、酸奶等堿性食品，多飲水，同時補充鈣質和維生素 C，以減輕靜電影響。可適當增加含維生素 C、A、E 的攝取，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量維生素C 的水果，帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性，具有良好的除靜電功能。
8.洗澡、 勤換衣服能有效消除人體表面積聚的靜電荷和帶電塵埃；
三、放電措施
1.看電視或用電腦后要及時清洗雙手和面部， 讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
2.赤足有利于體表積聚的靜電釋放，因此不要放過赤足的一切機會。遠古時的人類基本是赤足走路，接觸土地。但后來人們穿上了鞋， 從而改變了人體電能的平衡，使靜電對人體健康造成危害。
3.脫衣服之后，用手輕輕摸一下墻壁，在觸摸門把手、水龍頭等電導體之前用手摸一下墻壁，
4.也可先用指甲接觸導體或兩手先搓一搓， 觸摸濕毛巾之類物品， 使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外，以減少和避免靜電荷對人體健康的傷害。
5.梳頭前，先將梳子在水里蘸一下，就能防止靜電產(chǎn)生。當頭發(fā)無法梳理服帖時， 將梳子浸在水中， 等靜電消除之后，便可隨意梳理了。
6.手摸某些體積或表面積較大的導電物體。例如：汽車外殼、防盜門、鐵皮柜、電冰箱、洗衣機、自行車、暖氣片、自來水管、水、潮濕的樹木和地面等，當您預感到身上可能帶電（如剛下汽車或剛脫去大衣），只需摸一摸它們，就可以在沒有任何不適感的情況下將靜電放掉。
7.旅游鞋容易使身上的靜電積蓄。旅游鞋的底一般都是絕緣的， 身體上的靜電無法由腳底排除而積蓄。 因此，容易產(chǎn)生靜電的人盡量不要穿旅游鞋。
