近日揚(yáng)州東區(qū)一住戶家中，發(fā)生一起悲劇，一小伙在午睡中莫名身亡，年僅20歲……。據(jù)知情人稱，當(dāng)天中午該小伙告訴家人，要在家午睡到時(shí)間記得喊他一聲。下午2時(shí)左右，家人喊他起床時(shí)，一直沒有回答。家人打開房門，發(fā)現(xiàn)異常后將其緊急送醫(yī)，遺憾的是，該小伙被送至醫(yī)院時(shí)已無(wú)生命體征。
目前，初步懷疑小伙突發(fā)疾病猝死，具體死因還有待進(jìn)一步調(diào)查。其實(shí)，今年以來(lái)，揚(yáng)州曾發(fā)生過(guò)多起與猝死有關(guān)的意外事件。
1、男子飲酒后家中身亡
2月14日清晨，東花園小區(qū)一居民家發(fā)生一起意外，一56歲男子被家人發(fā)現(xiàn)躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，已沒有生命體征。據(jù)附近居民劉先生稱，該男子夜里一個(gè)人在家，其他家人都去醫(yī)院照顧病人了，臨睡前該男子喝了不少酒。隨后，警方聞?dòng)嵹s至調(diào)查。目前，初步懷疑男子酒后睡夢(mèng)中猝死。
2、胸口發(fā)悶睡覺，中年男不幸猝死
4月7日晚6時(shí)許，武警醫(yī)院急診科，一名40多歲男子被送來(lái)后，漸漸失去生命體征，經(jīng)搶救無(wú)效身亡。據(jù)死者生前同伴稱，該男子上午還一切正常，到下午時(shí)突然說(shuō)心口有些悶，就回去睡了一覺，傍晚被發(fā)現(xiàn)時(shí)已昏迷不醒。隨后，老鄉(xiāng)開車連闖紅燈將其送醫(yī)，但最終沒能挽回其生命。初步懷疑該男子死于心臟驟停。
3、睡前喝酒，妻子唿喊不醒
8月22日早晨，揚(yáng)州沙中一村有戶人家男子被人發(fā)現(xiàn)猝死在家中床上。據(jù)了解，男子今年40多歲，睡覺前曾經(jīng)喝酒，妻子早上起床后，唿喊丈夫不醒，發(fā)現(xiàn)其已經(jīng)死亡。目前，轄區(qū)警方已經(jīng)介入調(diào)查。
關(guān)于猝死你必須要知道！
我國(guó)每分鐘3人心臟猝死。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年心臟猝死總?cè)藬?shù)高達(dá)50多萬(wàn)，平均每分鐘就有3人因心臟原因在發(fā)病1小時(shí)內(nèi)死亡，而搶救成功率卻不到1%。猝死越來(lái)越容易出現(xiàn)在年輕人身上。疲勞過(guò)度易引發(fā)慢性疲勞綜合征，人體表現(xiàn)為身體代謝失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂、免疫力下降，嚴(yán)重者甚至可能猝死。
遠(yuǎn)離猝死，避免“惡習(xí)”！
1、工作壓力過(guò)大
精神壓力是看不見摸不著的東西，是藥物無(wú)法緩解的。大多年輕的心?；颊?，都長(zhǎng)期從事著高強(qiáng)度、高負(fù)荷的工作，精神高度緊張，使血液中的兒茶酚胺持續(xù)增高，引發(fā)局部血管斑塊破裂，形成血栓。就像一張弓，弓弦長(zhǎng)期繃緊，終有一天會(huì)“嘭”的一聲斷掉。
2、久坐不動(dòng)
長(zhǎng)時(shí)間地久坐不動(dòng)，會(huì)減緩人體的新陳代謝速度，使血液黏稠度升高、血液循環(huán)變慢，血回流到心臟也變得困難起來(lái)，這一系列的改變都可能誘發(fā)血栓，增加心肌梗死和肺栓塞等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
3、霧霾天還劇烈運(yùn)動(dòng)
霧霾天鍛煉，或在車輛密集的路段跑步、騎車，會(huì)吸入很多PM2.5和尾氣，再加上身體的劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易引發(fā)心臟供血不足，誘使心臟病發(fā)作。尤其是心血管疾病的高危人群，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在環(huán)境較為清靜、空氣較為清新的地段進(jìn)行鍛煉。
4、心情抑郁，長(zhǎng)期睡眠不足
壞情緒和失眠常常同時(shí)存在。壞情緒是心臟的大敵，心情抑郁或焦慮的人通常睡眠質(zhì)量會(huì)很差，心臟得不到休息，血壓、心率都會(huì)升高，對(duì)健康非常不利。所以熬夜（長(zhǎng)期的睡眠不足）也是心梗的一大幫兇，大家要記住好睡眠不僅是好的睡眠質(zhì)量，還需要充足的睡眠時(shí)間。
5、抽煙（包括二手煙）、喝酒
煙中的焦油等有害成分可使血管發(fā)生痙攣，而一氧化碳也會(huì)降低血液的攜氧能力，造成心肌缺氧。所以，長(zhǎng)期吸煙的人發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)比常人高很多。大量飲酒可能會(huì)使心率加快、血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)于長(zhǎng)期酗酒的人而言，酒精會(huì)破壞心肌，久而久之就會(huì)發(fā)展成心衰。
6、縱欲過(guò)度
適度、愉悅的性生活會(huì)使人心情舒暢，但放縱的性欲也是危險(xiǎn)的。在過(guò)度興奮時(shí)，心血管會(huì)突然收縮痙攣，造成心肌缺血，從而誘發(fā)心臟病。
7、暴飲暴食，不愛運(yùn)動(dòng)
人吃得太飽后，胃腸道需要大量的血液消化食物，因此流入心腦的血液會(huì)大幅度減少。所以，對(duì)于本身供血不足的人而言，一頓飽餐很容易誘發(fā)心梗、腦梗。另外，如果長(zhǎng)期暴飲暴食+不愛運(yùn)動(dòng)，脂肪會(huì)越積越多，血管里容易形成脂質(zhì)斑塊，如果正好長(zhǎng)在心腦血管上，就很危險(xiǎn)了。
