男人都希望自己的性能力越強(qiáng)越好,但是如果患上了陽痿早泄就容易導(dǎo)致性功能受損,那么導(dǎo)致陽痿早泄原因有哪些呢?有什么比較好的調(diào)理方法呢?下面為大家介紹陽痿早泄的原因及調(diào)理方法,供大家了解。
陽痿早泄的原因
器質(zhì)性原因
器質(zhì)性原因造成的早泄,常伴有不同程度陽痿,像前列腺炎、糖尿病神經(jīng)病變、尿道炎、陰莖包皮、系帶過短等,均都可發(fā)生早泄癥狀。
夫妻關(guān)系間的不融洽
在那些女人當(dāng)家的家庭,由于對(duì)妻子過分畏懼,過度崇拜,自卑心理強(qiáng)烈,后者對(duì)妻子懷有潛在的敵意,這些都會(huì)發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時(shí),作為性欲的發(fā)泄,多為草草了事快速射精。
缺少性知識(shí)
很多男性在社會(huì)交往中,與女性交往少,并且與女性在一起的時(shí)候,過于拘謹(jǐn)和羞怯。有些男性對(duì)性知識(shí)缺乏,對(duì)性器官有神秘感,易緊張恐慌,這邊容易造成早泄。
有過度自慰史
有些人有過度的自慰史,雖然自慰對(duì)本身并不會(huì)直接引起早泄,但由于長期自慰時(shí),怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快結(jié)束,于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
有婚前性行為
通常一些青年在婚前發(fā)生性行為,由于緊張,興奮來得快,匆忙射精,這樣在婚后難以改變,已經(jīng)建立的射精方式。
陽痿早泄的調(diào)理
1、體育鍛煉。
體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng),這個(gè)人類最原始的活動(dòng),在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果,所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。
2、飲食調(diào)節(jié)。
中國有句話:藥療不如食療,食療不如運(yùn)動(dòng)。我國的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來預(yù)防和治療疾病,用飲食來進(jìn)行早泄的調(diào)理,可以多吃一些壯陽固精的食物,因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動(dòng)物的腎臟,大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高,如魚蝦,海帶等。
3、心理調(diào)節(jié)。
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí),心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會(huì)導(dǎo)致早泄,所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度,這都是早泄的調(diào)理方法。
4、穴位按摩。
陰莖部位有性神經(jīng)和血管,對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。