口腔潰瘍的治療方法很多，但想要遠(yuǎn)離此種疾病，首先還是要預(yù)防。在生活中，還是有很多良好的生活習(xí)慣能讓我們告別口腔潰瘍的，那下面就請專家為我們總結(jié)下那些告別口腔潰瘍的良好生活習(xí)慣吧。
告別口腔潰瘍的良好生活習(xí)慣
一，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣
潰瘍發(fā)作期間可用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。
二，飲食要注意營養(yǎng)搭配
多吃易消化富含B族維生素的食品，不偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌制品（咸魚、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。夏天的時候還是以清淡為主，少吃那些容易上火的食物。
三，生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞
調(diào)適好自己的情緒，保持舒暢的心情和樂觀開朗的生活態(tài)度。
看來還是有好多告別口腔潰瘍的良好生活習(xí)慣的，這些生活習(xí)慣都是要靠我們一點一滴培養(yǎng)才能養(yǎng)成的。并不是說可以速成的，而是靠我們的自覺。尤其是那些口腔潰瘍的患者更應(yīng)該熟記以上的生活習(xí)慣，為了自己的健康著想而改掉陋習(xí)。
