俗話說：一胖百病纏。肥胖對人們健康的危害，早已人盡皆知。它已成為引起人類致命殺手“癌癥”的直接誘因。在我國，乳腺癌高發(fā)與肥胖人群的快速增加有密切關系。提醒廣大女性，絕經后婦女肥胖人群患乳腺癌的風險比普通人群增加高達50％，控制好體重對于預防乳腺癌非常重要。肥胖的女性患乳腺癌的幾率大于苗條的女性。這是因為其脂肪堆積過多，雌激素增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內，并不斷地稀釋進入血液，對乳腺組織產生刺激，久而久之便易引起乳腺癌。
肥胖和乳腺癌之間到底存在著哪些聯(lián)系呢？
1.高脂物質攝入過多與乳腺癌的發(fā)生有一定的相關性。肥胖雖算不上什么疾病，但它卻與許多真正的疾病存在密切的聯(lián)系，例如乳腺癌。女性乳腺癌的發(fā)生與肥胖和高熱量飲食有關，肥胖的女性患上乳腺癌的幾率比正常女性大得多，控制體重及調整膳食結構是預防乳腺癌不可忽視的措施。
2.肥胖婦女患了乳腺癌后，易發(fā)生腋下淋巴結轉移。美研究人員對近期確診的656名浸潤期乳腺癌病人檢查發(fā)現(xiàn)，較瘦的女病人中，有33%發(fā)生腋下淋巴結轉移，而肥胖者中則有66%。肥胖婦女患了乳腺癌，手術效果相對差些，術后復發(fā)率也高于非肥胖者。
3.肥胖會產生大量雌性激素。乳腺癌的發(fā)生、發(fā)展與雌激素有關。肥胖婦女體內雌激素除卵巢分泌的以外，還有脂肪組織可生成相當可觀的雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。
4.長期攝入高熱量飲食導致超重與肥胖。經常吃油煎或油炸食品的人，患乳腺癌的危險性增加1.6倍。活動少的人，由于熱量相對過剩，乳腺癌的發(fā)生也相應增多。不運動的婦女發(fā)生乳腺癌的危險性，比愛好運動者高1.86倍。
每周嚴格節(jié)食兩天可以使婦女乳腺癌危險降低40%，控制飲食熱量幾乎可以使乳腺癌高危婦女體內致癌激素水平降低近一半。英國一項新研究調查了100名體重超標婦女，其中一半?yún)⒃噵D女每周兩天將每天飲食熱量嚴格控制在650卡路里以內，其余5天不忌口，另一半則照舊。結果發(fā)現(xiàn)，6個月后，嚴格節(jié)食的婦女激素水平下降40%。這種節(jié)食法是婦女的“救星”。
因此，提醒廣大女性同胞：進入中年后，應從保護自身健康出發(fā)，盡可能地避免體重激增，注意減少含脂肪量高食物的攝入，多鍛煉，多運動，更多地消耗掉體內多余的脂肪，這對預防乳腺癌具有重要意義。
