孩子睡覺穿多少?
冬天容易著涼，很多媽媽為了避免孩子因翻身踢被子著涼感冒，都會(huì)讓寶寶先穿的鼓鼓的再蓋上厚被子。而其實(shí)這樣做是不可取的，如果寶寶睡覺時(shí)多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的松弛，而且還會(huì)影響寶寶的血液循環(huán)和唿吸功能，出現(xiàn)夢魘。血液循環(huán)不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，寶寶正確的睡眠方法應(yīng)該是：在睡覺時(shí)，盡量少穿衣服，一般穿一套薄的內(nèi)衣褲即可。
寶寶冬季睡覺蓋什么?
新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生兒有貼身睡衣的保護(hù)再加上包被的包裹已經(jīng)有安全溫暖的感覺了，此時(shí)，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據(jù)天氣情況，媽媽可調(diào)整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。
小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
嬰兒長大一些后手臂便不愿被束縛，為了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋，同時(shí)保暖睡衣不會(huì)使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣，依據(jù)具體溫度，媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。
幼兒：薄睡衣+長袖大睡袋 or 薄棉睡衣+大棉被
把寶寶塞進(jìn)又大又暖的大睡袋中，媽媽可以安心睡覺了，如果是個(gè)老實(shí)的小寶寶，也可以直接蓋一個(gè)大被子。
冬季孩子睡覺護(hù)理6個(gè)技巧
1、為寶寶準(zhǔn)備輕柔、薄厚適中、透氣性好的純棉面料的被子，讓寶寶可以溫暖安心地入睡。
2、睡袋也是不錯(cuò)的選擇，媽媽不會(huì)再為寶寶夜里踢被子而擔(dān)心了。
3、寶寶睡覺時(shí)床墊適宜厚一些，這樣保暖性才強(qiáng)。
4、選擇吸水性能好的床墊，可以使寶寶的小屁股保持干爽，睡得安穩(wěn)。
5、干燥的室內(nèi)放置一臺(tái)加濕器，能讓空氣濕潤，以免寶寶嗓子干，引起上火。如果沒有加濕器，可以擺放一盆清水。
6、可以用暖風(fēng)機(jī)或電暖氣，來提高臥室溫度。但不可以使用炭火給室內(nèi)加溫，以免寶寶煤氣中毒。如果用熱水袋給寶寶焐熱被子，切記熱水袋里的水溫不要太高，以不超過50℃為宜。最好在寶寶進(jìn)被窩前先把被子焐熱，然后再讓寶寶上床。如果需要持續(xù)保暖，最好給熱水袋套上用毛巾縫制的套子，以免熱水袋貼近寶寶的肌膚，傷到寶寶。
冬天哄孩子睡覺方法
1、吮吸安撫法
冬天帶嬰兒睡覺時(shí)媽媽可以嘗試用乳房、瓶子、嬰兒自己的手指、奶嘴讓其吮吸，吮吸總是能起到安撫作用，讓他靠近童車或背兜讓嬰兒依偎著你。
2、按摩安撫法
冬天帶嬰兒睡覺時(shí)媽媽可以嘗試用各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開嵴骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油。
3、音樂安撫法
冬天帶嬰兒睡覺時(shí)媽媽可以帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他，或是有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些。
4、運(yùn)動(dòng)法
冬天帶嬰兒睡覺時(shí)媽媽可以嘗試在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰?，或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?dòng)。
打造溫暖小床鋪
床墊：床墊和床圍這是使小床感覺溫暖的基礎(chǔ)，把小床四周用床圍包裹起來，一來可以阻擋四面的冷氣，二來不會(huì)因四周空曠使寶寶沒有安全感，三來保護(hù)寶寶不會(huì)磕在硬硬的欄桿上。
睡衣：薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無妨，可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦！如果媽媽擔(dān)心寶寶小肚子容易著涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個(gè)肚兜即可。
睡袋：睡袋是許多媽媽都會(huì)為寶寶選購的冬季床寢用品，它可以防止寶寶趴出被窩或把被子蹬開，保暖效果甚佳，讓媽媽安心地舒睡。
小抱被：既可以鋪開當(dāng)被子蓋也可以把寶寶包裹起來。尤其對(duì)剛出生的寶寶很適用，寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。
枕頭：新生兒建議不用枕頭，三個(gè)月后的嬰兒可以給他使用定型枕。小寶寶可以使用厚度為3至4厘米的棉枕頭。
父母同睡：有的爸爸媽媽喜歡帶著寶寶一塊睡覺，這樣當(dāng)然有個(gè)好處，就是大人的熱量會(huì)傳給寶寶，即使寶寶蹬了被子，媽媽們也可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。當(dāng)然，要提醒爸爸媽媽的是，帶著寶寶一塊睡的時(shí)候，要注意千萬不要捂著寶寶了。
