進入冬季后，很多人早上起來時總覺得喉嚨干、痛，有時還能咳出血絲，大家一般不把這當回事，但時間長了就都會擔心起來，不知道這究竟是怎么回事？
嗓子痛，有不一樣的緣由，通常常見于上火導致的咽喉燥痛的這種表現(xiàn)，依據(jù)不一樣的病因而對癥醫(yī)治調(diào)度。
冬季為何咽喉痛多發(fā)？
1、空氣干燥
很多北方人冬季特別容易出現(xiàn)喉嚨痛、嗓子出血的現(xiàn)象，主要是由于冬季北方的天氣比較干燥，加上暖氣的原因，人們臥室的溫度普遍較高，當喉部粘膜干燥后，很容易破裂出血。
2、病毒感染
大部分人出現(xiàn)嗓子疼多半與病毒感染有著很大的關系，尤其是在寒冷的冬季病毒感染所導致的嗓子疼痛情況更加的常見。提醒一下，很多患者在患病期間經(jīng)常會選擇各種抗生素開達到治療以及緩解的目的，這是不可取的！病毒感染導致的嗓子受損，盲目服用抗生素有可能沒有治療的效果，反而還可能會導致患者出現(xiàn)有惡心、嘔吐、皮疹等并發(fā)癥，除此之外抗生素還會殺死很多有益細菌，從而導致一些有害細菌更加的猖獗。
3、細菌
細菌的感染也是導致人體經(jīng)常性出現(xiàn)嗓子疼、嗓子啞的主要因素之一。導致人體細菌感染的途徑有很多，比如像唿吸、進餐等，一旦出現(xiàn)細菌感染的情況就容易導致人體患有鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎等炎癥，而這些炎癥正是導致嗓子疼的主要原因。
4、刺激物
當嗓子受到一些外來物刺激的話同樣會出現(xiàn)有瘙癢、疼痛等癥狀，比如像毛發(fā)、辣椒、過敏原等。除了這些可見的刺激物之外，還有像空氣濕度低、空氣污染等，同樣會導致嗓子受到損傷從而出現(xiàn)有疼痛癥狀。另外，一些不健康的生活方式也會導致嗓子反復疼痛，如長時間用嘴唿吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。
冬季預防咽喉痛的五個小妙招
1、多吃白色食物
傳統(tǒng)養(yǎng)生認為，白色食物入肺。即白色的食物對肺健康是有促進作用的，養(yǎng)生效果很不錯。
2、做菜時少放佐料
秋冬季節(jié)，肺的功能偏旺，過多的調(diào)料可能會導致肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣。
3、鍛煉不可少
平時多參加體育鍛煉、注意口腔衛(wèi)生。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預防細菌感染。
4、注意室內(nèi)濕度
在臥室內(nèi)放個水盆，在暖氣片上搭個濕毛巾，或者在睡覺之前拖拖地板。另外，電褥子很容易使人產(chǎn)生口干舌燥的感覺，不宜經(jīng)常使用。
5、鍛煉不可少
平時多參加體育鍛煉、注意口腔衛(wèi)生。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預防細菌感染。
最后提醒您，當你出現(xiàn)
①嚴重的吞咽、唿吸困難；
②小孩口水流得太多或是發(fā)高燒，體溫超過攝氏38度；
③頸部淋巴結(jié)腫脹或有壓痛感的這些現(xiàn)象時，就應及時就醫(yī)，避免其他病癥的發(fā)生
