你們有一天沒有刷牙的經(jīng)歷嗎？根據(jù)美國牙齒協(xié)會網(wǎng)站的統(tǒng)計結(jié)果，多達30%的美國人刷牙不充分（意思是持續(xù)時間不夠長），23%的成年人在前一年中都有過至少兩天沒刷牙的經(jīng)歷。來自紐約大學牙科學院齲齒病學的教授Mark S. Wolff表示“這種情況時有發(fā)生，尤其是年輕男性。我并不支持這種行為。但是總的來說，不會有經(jīng)常不刷牙的人。”
如果不刷牙，到底會出現(xiàn)什么情況呢？
一天（24小時）
好像我也有過耶，如果你24小時不刷牙，就會在牙齒表面形成一層薄薄的牙菌斑（牙齒表面富有細菌的具有粘性的沉積）?！霸诘谝惶觳粫忻黠@的損傷，但是這已經(jīng)為牙齒損傷埋下了禍根，在第二天時就會出現(xiàn)口臭。
一星期（7天）
這你也能忍？如果一個星期不刷牙，牙菌斑就會慢慢變厚，此時，就很可能有異味出現(xiàn)。在3-7天之間，就會慢慢出現(xiàn)牙齦炎。實際上，牙齦甚至可能會出血。如果你觸碰牙齦，它就會變紅；自此，牙齦就會經(jīng)常疼痛?！?/p>
一個月（30天）
這是怎么做到的？告訴我，如果30天不刷牙，口腔中的細菌就會慢慢腐蝕你的牙齒?！安粌H會出現(xiàn)牙齦通紅的現(xiàn)象，而且如果你吃甜食的話，會很容易得齲齒?！碑敵霈F(xiàn)白斑的時候，就表明你的牙釉質(zhì)脫鈣了，這是牙齒變質(zhì)的第一個癥狀。
一年（365天）
如果一個人365天都不刷牙，他的唾液（尤其常吃含糖量高的食物的情況下）也會導致齲齒，牙齒會出現(xiàn)牙洞，進一步加厚牙菌斑。然后就是牙齦，“盡管牙齦此時不會惡化，但是仍然發(fā)紅腫脹，牙齦很生氣啊，的確是很生氣?！?/p>
但是，牙齒損傷的程度是因年齡而異的，人的機體是有自我保護能力的?！八裕斈贻p人不刷牙時，他們要比老年人恢復得快?！叭绻粋€50歲的人不刷牙，尤其是當他生病了或者處在特護病房中時，他的牙齒很快就不牢固了，然后慢慢的腐蝕?！?/p>
五年（1800天）
這就是神一樣存在的人，再一次強調(diào)，如果1800多天沒有刷牙，你的牙齒會成為什么樣，是和年齡有關(guān)的?！澳贻p人通常會伴有牙齦炎和齲齒病，”Wolff表示?！暗?，對于身體抵抗力差的老年人來說，我從沒見過一年不刷牙還不得齒齦病的，這些人的牙齒都已經(jīng)松動了，更別說5年了?！?/p>
根據(jù)最基本的刷牙衛(wèi)生學，強烈建議，使用含氟牙膏仔細地刷2分鐘，并且每天至少刷一次，還強調(diào)，“如果你有齒齦病或者蛀牙，你就該每天刷兩次”。
