別讓唿吸暫停奪走孩子的美夢(mèng)
兒童阻塞性睡眠唿吸暫停綜合征（OSAHS）是指睡眠過程中頻繁發(fā)生部分或全部上氣道阻塞，擾亂兒童正常通氣和睡眠結(jié)構(gòu)的一系列癥狀。是兒童期常見現(xiàn)象，約1.2％~5.7％的兒童受此影響，長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠唿吸暫停和低通氣將可能造成患兒的生長(zhǎng)發(fā)育落后、心臟功能的改變、傳導(dǎo)性耳聾、顏面發(fā)育畸形、記憶力減退、 智力下降及性格改變等。因此小兒OSAHS值得每位家長(zhǎng)警惕。
日常生活中，如兒童發(fā)生以下類似癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，早診斷，早治療，解除危險(xiǎn)因素，別讓其奪走孩子的美夢(mèng)。
（一）白天的表現(xiàn)：
OSAHS兒童白天行為比較常見，早晨覺醒時(shí)張口唿吸，晨起頭痛，口干，定向力障礙，迷茫和易激惹；學(xué)齡兒童更多會(huì)上課精力不集中，乏力，多動(dòng)，智力低下，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，白天過度嗜睡癥狀。
（二）夜間的表現(xiàn)：
夜間最顯著的癥狀是打鼾，并且大多數(shù)鼾聲響亮，患兒會(huì)唿吸困難，突然覺醒，大哭，尖叫等癥狀，夜間出汗，遺尿，夜尿增多，家長(zhǎng)可能注意到患兒夜間不愿蓋被，出現(xiàn)唿吸停止繼而喘息，典型睡眠姿勢(shì)為俯臥位，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)。
若確診為OSAHS，大多數(shù)扁桃體、腺樣體肥大的肥胖兒童可通過腺樣體、扁桃體切除術(shù)得到有效的治療。除根據(jù)實(shí)際情況遵醫(yī)治療外，日常保健同樣不可忽視。
專家建議：肥胖兒童應(yīng)減肥，多運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)合理控制患兒每日熱量的攝入，限制甜食，重點(diǎn)控制晚餐，少喝果汁和碳酸飲料，減少夜宵，睡覺前，不要給患兒飲用含咖啡因的的食物，如：茶，可樂，巧克力，咖啡等，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、慢跑、散步、騎自行車等，運(yùn)動(dòng)應(yīng)適量。
另外，右側(cè)臥位可避免或減少打鼾、憋氣。為避免仰臥，可采用睡眠球技術(shù)，家長(zhǎng)在其背部縫上裝有乒乓球或網(wǎng)球的口袋，強(qiáng)迫保持側(cè)臥位。睡眠時(shí)應(yīng)給患兒穿硬領(lǐng)衣服睡覺，避免枕高枕，臥室溫度不要太高，被褥不要太厚。保持患兒鼻腔通暢，可按摩迎香穴，或睡前可應(yīng)用減充血?jiǎng)缱襻t(yī)囑用達(dá)芬霖噴劑、麻黃素液滴鼻等。
