齲齒是口腔疾病中常見的病，而且發(fā)病率逐年提升。口腔不健康，身體健康也會受到牽連，所以要從小保護好牙齒。
今天和大家聊一聊寶寶齲齒（就是俗稱的蟲牙）產(chǎn)生的原因，以及給寶寶刷牙的方式。
孩子齲齒的原因
孩子的飲食與口腔健康息息相關，食物中對口腔影響最大的是糖果以及各種其他含糖的食物。為了預防齲齒，兒童需要養(yǎng)成健康的飲食習慣。
含糖食物是兒童乳牙齲壞的主要因素，但進食糖的總量其實沒有太大影響。家長需要知道哪些食物含糖，并且會有多少糖類殘留在牙齒上，這是非常重要的。
家長應該督促兒童少吃甜度高的食品，例如干果（干果是含糖量很高的食品，而且很容易粘在牙齒表面，使牙齒齲壞），特別是夜間少吃糖，若吃了糖類食物后，應及時漱口刷牙。要多吃富含纖維的食物，如水果、蔬菜等，讓食物中的纖維與牙面摩擦，同時刺激兒童唾液的分泌，起到清潔牙齒的作用。
從什么時候開始刷牙呢?
寶寶在6個月左右，第一顆牙齒萌出的時候，父母就要用軟刷毛開始幫助清潔牙齒；
當孩子的磨牙開始產(chǎn)生接觸，也就是在2歲到2歲半的時候，父母不僅要幫助孩子一天刷2次牙，同時還要使用牙線。正確使用牙線可以把刷牙時刷不干凈的兩個牙齒之間的牙菌斑去掉。
3歲開始，要讓孩子習慣自己使用牙刷；
大概5歲的時候，在父母的指引下，孩子可以完成大部分的刷牙任務，但是父母必須幫助孩子正確刷牙， 直到8歲左右孩子能夠自己刷牙時。
使用什么樣的牙膏？
含氟牙膏或其他形式的氟都可以幫助預防蛀牙。
當?shù)谝活w牙齒萌出的時候就開始使用含氟牙膏是非常重要的，重點是使用多少，而不是牙膏中是否含有氟。
1歲的時候，每天兩次，使用米粒大小的含氟牙膏；
3歲的時候，增加到青豆大??；
6歲的時候，使用豌豆大小的含氟牙膏，太多的牙膏是沒有必要的。
特別注意
寶爸寶媽們注意啦：如果孩子還不能自己系鞋帶，那他們也還不能夠靈活的自己刷牙。8歲之前父母都必須幫助孩子刷牙。不同年齡的孩子需要得到不同程度的幫助，4歲之前，父母必須幫助孩子完成大部分的刷牙工作。
