乳腺癌是一種高發(fā)癌癥，也很容易導(dǎo)致女性死亡，在治療的路上尚且沒有很大的突破，重在預(yù)防，如果是這10類人群，一定要積極預(yù)防，當(dāng)然，如果不是，也不能掉以輕心，防止疾病發(fā)生。
乳腺癌易感人群
1、很多年的乳腺增生，雖癌變幾率小，但也有。
2、經(jīng)常做人工流產(chǎn)的女性，這個世界上，自尊自愛，才是好女子。
3、遺傳，上輩人有乳腺癌病史的一定要注意，拼爹這種事情，疾病也不會落后。
4、常用激素類藥品或化妝品，研究證明：濫用含雌激素類保健品，可能導(dǎo)致乳腺癌。
5、月經(jīng)初潮過早（12歲以前）或閉經(jīng)過遲（52歲以后）。研究調(diào)查表明，這類人群是乳腺癌高發(fā)者。
6、歲月對女人很不公，30歲不嫁就是剩女，男的30歲不娶是黃金單身漢，女人40歲以上未孕還易得乳腺癌，古代這樣更慘，還犯了七出之條。
7、何止是官官相護(hù)，胸胸也相護(hù)，曾患一側(cè)乳腺癌者，其對側(cè)具有高危因素。
8、做過過多x線胸透或胸片檢查者。
9、曾患功能性子官出血或子宮體腺癌者。
10、肥胖患者，尤其是絕經(jīng)后顯著肥胖或伴有糖尿病者。威脅到中青年女性的健康和生命。
乳腺癌的預(yù)防方法有哪些呢？
1、正確定期進(jìn)行自我檢查：青年女性應(yīng)該20歲左右就開始自我檢查，首先要觀察乳房是否對稱，一般以右手來檢查左側(cè)乳腺，右手檢查左手乳腺，先按順序由外到內(nèi)，自上而下輕輕觸摸，力度也是由輕到重。一般乳腺癌早期表現(xiàn)為乳房腫塊，腫塊為多個不規(guī)則形，邊緣不清，質(zhì)地較硬，多發(fā)生在乳房的各部，早期腫塊可推動，患者常無疼痛感，乳腺癌在早期還可表現(xiàn)為皮膚改變，多呈“橘皮樣”或“酒窩”狀，所以在進(jìn)行自我檢查時應(yīng)注意查看乳腺有無結(jié)節(jié)、疼痛等不良現(xiàn)象，以便于提高乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)率。
2、對于授乳期的婦女，在每次授乳的時候，應(yīng)盡可能多地排出乳汁，這樣一方面可以增加分泌乳汁，另一方面又可以減少上一次分泌的乳汁在乳房內(nèi)滯留的時間。
3、選對檢查時間：目前，對于月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，月經(jīng)來潮后第9-11天定為乳腺檢查的最佳時間。因為這時雌激素對乳腺的影響較小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變，若在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，應(yīng)在斷乳后再做進(jìn)一步檢查。
乳腺癌有的4個“水果勁敵”
1、芒果
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性”多食”芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān)）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機制。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜”胃癌”、”喉癌”、乳腺癌和肺部”腫瘤”患者食用。
3、山楂
常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大棗
補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。
