有些牙膏的成分可能不利牙齒及身體健康。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多的牙膏都含有鉛，而鉛會在身體里累積，可影響中樞神經(jīng)、智力等，尤其是兒童，應盡量避免使用含鉛牙膏，同時防止幼兒不慎吞食牙膏。除此之外，牙膏里還有一些成分需要當心。下面我們就來說說牙膏應該怎么選擇以及使用：
牙膏六種成分需避免
1、月桂基硫酸鈉（SLS）。醫(yī)學研究證實，牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉（SLS）可誘發(fā)和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜干燥，發(fā)生微小破裂。SLS還會導致牙齒遇冷過敏。一項醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，使用不含SLS牙膏的口腔潰瘍患者，其復發(fā)率可降低81％，同時潰瘍的嚴重程度也有所減輕。因此專家建議，口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏，用牙線清潔牙縫或者常吃胡蘿卜，也能清潔牙齒。
2、三氯生。三氯生清除牙菌斑的效果可持續(xù)12個小時，因此早期被用于口腔護理產(chǎn)品。然而，研究發(fā)現(xiàn)，三氯生類似雙酚A，是一種激素干擾物，影響身體健康。此外，它還會影響藻類，干擾食物鏈，破壞環(huán)境。
3、染料劑。讓牙膏呈現(xiàn)彩色的染料，其實存在多種健康危險，一旦誤吞，很可能會刺激唿吸道或消化道。研究還發(fā)現(xiàn)，藍色SLS與兒童行為問題之間存在重要關(guān)聯(lián)。因此，牙膏還是白色的好。
4、調(diào)味劑。很多人喜歡薄荷清新味牙膏。但購買牙膏時，一要關(guān)注是否添加了阿斯巴甜等“調(diào)味劑”，最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。
5、水合氧化硅。牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化硅。該物質(zhì)不會隨著時間而分解，因此可能會損傷牙齒琺瑯質(zhì)。專家建議，可用小蘇打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
6、酒精。酒精具有抗菌作用，但同時也是一種干燥劑。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暫時讓口氣清新，但是口腔干燥會導致口腔細菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
選牙膏要根據(jù)個人需求“對癥下藥”
1、牙齒發(fā)黃要找“有機硅”
美白牙膏都含有少量腐蝕劑，幫助拋光牙齒，防止牙漬形成，但對于“老黃牙”的作用卻不明顯。美國阿拉巴馬大學牙科醫(yī)生奧古斯托·羅伯斯博士建議，如果想要更好的美白效果，可以選擇含有有機硅成分的牙膏，這種硅擁有良好的耐磨系數(shù)，可以在美白牙齒的同時，將對牙齒的磨損程度降到最低。
2、防止蛀牙要找“氟”
牙齒上的細菌與糖類等食物相作用，產(chǎn)生的酸會侵蝕牙釉質(zhì)，從而形成蛀牙。美國牙醫(yī)學會推薦，如果想要防止蛀牙，要選含有礦物氟的牙膏，它可以在牙齒表面形成保護膜，抵御酸的侵蝕。
3、牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”
美國華盛頓牙周病醫(yī)師莎莉·克萊姆博士認為，如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙齦感染引起的，那就是因為刷牙力度過大，造成了牙齦敏感或牙根外露。這種情況應該選擇含有脫敏成分的牙膏，如氯化鍶或硝酸鉀，這兩種物質(zhì)可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。
4、預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”
牙菌斑硬化會形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再認真也無濟于事，只能請牙醫(yī)幫忙去除。美國牙醫(yī)學會代言人庫博博士表示，預防牙垢非常重要，應選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。
