去除牙齒上的結(jié)石，可以通過以下幾種方式：
1. **一般治療**。合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。并注意口腔衛(wèi)生，每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
2. **超聲波潔牙**。是針對清除牙齒結(jié)石部分。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部,鄰界面的結(jié)石去除后，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。
3. **溶解牙石療法**。通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬于無痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學衍生物發(fā)生反應(yīng)，從而達到深入牙齦溶解牙石的功效。牙結(jié)石脫落恢復牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之后還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。
4. **使用去結(jié)石牙膏**。市面上有一些專門針對牙結(jié)石的牙膏，如果牙結(jié)石情況不是十分嚴重，可以購買使用這些殘品，在早晚各進行一次3-5分鐘以上的干刷，堅持一段時間可去除部分牙結(jié)石。
5. **白醋含漱**。這種方法只適用于只有少量牙結(jié)石附著的情況，原理是用醋酸溶解牙垢，具體要早晚含白醋3-5分鐘，期間還要讓白醋在口中來回洗漱，吐掉白醋后再用牙刷沾鹽水漱口。
6. **草莓+發(fā)酵粉**。將草莓搗成糊，加上半勺發(fā)酵粉攪勻，然后將混合物涂抹到牙結(jié)石部位，5分鐘后再用牙膏刷牙最后漱口即可。 由于草莓含有蘋果酸，而發(fā)酵粉本身就有清潔的作用一同使用可以達到一定的清潔目的。
建議在接受牙醫(yī)的檢查和評估之后，再選擇適合的清除方法。
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